这位网友的情况已明显地超出亚健康的范围了，属于病态。鉴于已经对中药产生了抵触情绪，我当即推荐服用灵芝孢子粉，每次5克，每日2次。3个月服用下来，容易感冒的症状基本没有了，感觉体力比以前强。于是嘱继续服用，至半年时间，原来时有肝区不适的症状也消失了，更大的变化是体重较以前增加了5公斤，再也不觉得自己瘦弱了。工作起来精神状态和以前判若两人。

    服用后已收到明显效果，于是建议将每天服用2次改为一次，每次的量改为3克，继续服用巩固。到了1年时间，网友反馈信息告知身体已经完全恢复，现在仍然每天要吃一次灵芝孢子粉，已经离不开了。

    灵芝孢子粉长期服用的情况我收集的资料不多，这位网友是一直坚持联系的，虽不能说每个人服用后都能有这种效果，但能坚持这么长时间服用，我很佩服他的毅力。同时，在沟通中，我也在询问服用后是否出现身体的不适，网友反馈说并没有感觉到，当年度的体检各项指标也正常。以前曾经有过血脂高的情况，服用灵芝孢子粉后体检正常了。