从秋季进入冬季，早晚温差比较大，人们的体温调节功能还不能适应，一不小心就感冒了

所以冬季来了，大家要适时增加衣服，增盖被子，注意身体哦。

汉堡就不小心有点感冒了，时不时的咳嗽，看着就怪难受了

便想起了枇杷叶，枇杷叶是止咳的常用药，具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。

哪里有新鲜的枇杷叶，哈哈，汉堡幼儿园就有颗枇杷树

虽然长的不是很高大，但有用的时候还是很派的上用场

带着宝贝就去幼儿园摘了些回来，真高心。

 
【食材】

枇杷叶少许、雪梨一个、甘蔗1小根、胎菊、冰糖少许

【做法】

1、甘蔗削皮洗净，切成小条状，雪梨切块备用。

2、枇杷叶漂洗干净，去背面毛，一定要去除哦，不然容易刺激咽喉而咳嗽

3、取个盆，放入枇杷叶和甘蔗，加入清水，大火煮开

4、煮个10分钟左右，加入菊花和雪梨，小火慢煮月25分钟

5、加入冰糖，继续煮5分钟

6、一杯好喝，滋润止咳的糖水就做好了。当然这不是灵丹妙药，喝一次就见效，建议多煮几次喝，效果比较明显，一般的人也是可以喝的。

                                      步骤图，供参考

       甘蔗以前人们称为“脾果”因为甘蔗入脾经，有健脾作用。

《随息居饮食谱》中说：“甘蔗清热，它能生津止渴、润喉去燥，和胃润肠，化痰充液。”
最适合寒冷干燥的冬季。甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。