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超能量、营养均衡的【菠菜培根芝士卷】
(2014-10-31 08:34:14)
标签：
菠菜卷培根的做法春卷墨西哥卷美味早餐 |
分类： 早点、面食 |
看了个笑话：
医院走廊里一群人在等待尿检，每人手里都端着自己的尿样。
护士叫一个叫王尚举的患者，喊:王尚举！然后所有患者都把手里的尿样举高了一点。
护士又喊道:王尚举！.....然后患者们又把尿样举高了一点......护士还喊:王尚举！！！
然后所有患者都把尿样高高举起...这时王尚举意识到护士是在喊自己，便大声答:到！
然后所有的患者都把尿倒头上了。再忙也要笑一笑，你笑了吗?
看来取名字真的很重要，记得前阵子，一朋友生了个女宝宝
名字倒蛮好听的，就是那个字笔画太多了哈
我就开玩笑和她说“长大后，叫她写名字的时候她会恨你的
考试的时候名字还没写完老师就要收试卷了，哈哈”~~~
当然每个人的名字都有它特别的含义
也聚集了父母对孩子的祝福和期望
又到周末了，祝大家周末愉快，再忙也别忘记了休息哦~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~甜蜜分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【原料】
面粉100克、菠菜汁、培根5条、大葱1根、黄瓜1根、西生菜少许、芝士片5片、番茄沙司、韭菜花数根
【做法】
1、面粉加入菠菜汁和成软硬适中的面团，醒30分钟后均分成6个面剂，擀成圆饼状，入平底锅小火煎至两面焦黄。
2、培根入锅小火煎至两面焦黄备用。
3、大葱切段，再切成丝状。
4、黄瓜擦成西丝备用。
5、取一块菠菜饼，放上黄瓜丝，培根和大葱丝。
6、放上一片芝士。
7、铺上一片西生菜、挤上少许番茄沙司。
8、韭菜花入锅，用开水焯1分钟，捞起，绑在菠菜卷上即可。
做这种卷卷最随意了，馅料由你喜欢，想吃什么，加什么，能量多多，营养多多，
值得一试，一点也不逊于KFC的卷咯~~~
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