大家好，我是西区480班胡小鹄。很荣幸能和大家分享一下我的心得体会。希望我的发言能给予大家一些启发。

今天我只想说一个问题：学会孤独。

回想我们的五调考试，大家想一想，自己真正输在了难题压轴题上吗？肯定不是，在高考面前，优秀生之所以称之为优秀，不是因为他会的多，而是他错的少。以数学为例，不是因为解析几何题做对了才称得上优秀，而是20题之前一分没扣，这才是优秀。而卓越，则是自己会做的全对了，不会的没把握的尽可能的多拿分，做到竭尽全力而不留遗憾，也就做到了自己的100分。

碰到难题，大家都会心慌，但是，能跳过难题继续沉稳地做题，这是一种能力。这也是我为什么要向大家强调要学会孤独。当我们走上考场的时候，没有人能帮助我们，我们注定是孤独的。但同学们的表现是有差距的。有的是被动孤独，只能在压力和徘徊中不自信地写下答案，导致发挥总是不如意。而有的则是主动孤独，全身心的投入到试卷上，真正做到孤军奋战，答出自己的最高水平，所以他们的成绩稳定的让人惊讶。高考不仅仅是知识的考查，更是心理素质的考查，所以当我们经历“高原反应”时，首先要从心态上找不足。

孤是王者，独是独一无二。独一无二的王者必须永远接受孤独。他不需要接受任何人的认同，更不需要任何人的怜悯。王者绝对可以在很平静的环境下独行。我认为，高三备考的最佳状态便是孤独。孤独是一种状态，是在个体生命过程中，所毅然持守的特立独行并具有出色价值理想的精神状态。当一个人真正孤独的时候，他的思想是自由的，他能够调动所有的思维投入到自己想要做的事。这就不难理解为什么张扬的人很难取得真正的成就。

孤独，是一种强大的自制力，让你想做什么就能集中最多的精力做什么。孤独时，往往是精力最集中的时候。课间吵闹的时候，我们能不能学会孤独，以身作则，认真学习，带动全班的氛围？教室只剩下几个人的时候，你能不能学会孤独，把自己定的计划做完？压力和失败袭来的时候，我们能不能学会孤独，独自承受压力，在压力中升华自己？你明明知道，某些事在高三是不合时宜的，注定是得不偿失的，你能不能不随波逐流，抵制诱惑，坚守自己的梦想？浮躁的人，没有定力，更谈不上坚守什么，自然也就没有什么成就。独处时，才有时间思考；静思时，才有机会感悟。

修身，齐家，治国，平天下，这是传统知识分子的追求。而我认为，孤独是修身的重要内容。真正的孤独不是温饱后的无病呻吟，而是灵魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它没有声音却有思想，没有外延却有内涵。范仲淹在《岳阳楼记》中写道：“不以物喜，不以己悲”，就是说要不因为外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。当你领悟佛家的空和静时，你就明白了孤独的真谛。大家肯定会说，成绩进步了会高兴，成绩退步了会沮丧，这是人的本性啊。那么，我要说，战胜了自己，也就战胜了自己最大的对手。李叔同在死前写下“悲欣交集”四字，正是孤独的最高境界。律宗戒律之苦，远胜于高考。我们在备考时，不妨学学李叔同。处于低谷不颓废，遇到挑战不退缩，得到赞扬不骄傲，取得成绩不炫耀。

至于如何做到孤独，钱钟书的格言可谓精妙之极：“不见不三不四的人，不说不疼不痒的话”。不干张扬之事，不逞张扬之能，坐得住冷板凳，耐得住长寂寞，忍得住批评，才能把自己的精力投入到自己真正想要做的事。能专心，方能深入。耐住寂寞、忍受孤独，才有奇迹的诞生。

孤独不是孤高自赏，更不是孤傲不群，而是一种担当，一份责任。我们要对我们的班级，我们的集体负责。我们可能身兼数职，事务繁多。那么，我们能不能尽量少的把自己的负面情绪带给别人，能不能尽量少的把工作上的不顺利带到自己的学习中？孤独，不是不合群，更不是消极避世，只活在自己的小天地里，而是不给别人添麻烦，让老师们放心，让父母舒心。孤独，不等于目空无人。当同学们问自己题时，我们不妨当一下小老师。别人不懂的地方，你可能也只是一知半解；别人的低级错误，可能也会出现在我们身上。所以，帮助同学，也就帮助了自己，更是为集体尽了一份力。孤独，不是班级失败时漠不关心的笑，而是班级进步时自己仍然能保持清醒的头脑持之以恒地学习，永不停息地奋斗。

最后，我想说，学会孤独，要有一种大将风度。敌军围困万千重，我自岿然不动。不管自己曾经取得什么样的成绩，也不管自己有多么大的压力，我们都要坚守自己的梦想，永远保持冲锋的姿态。要有一种淡定。像一棵树长在旷野里，风吹云过，花香扑鼻，流水迷离，但它依旧是一棵树，坚守着自己，四野疏阔，八风不动。只要我想学习，就没有什么能阻挡我。只要我们还有进步的空间，我们就绝不能为一点点成绩而沾沾自喜。高考不结束，我们不放松。

接下来的考试还会有许多，我们能不能学会孤独，保持一颗平常心？期末考试，我们能给父母和老师交出怎样的一份答卷？2013年高考文科出了28个清北，我们能不能打破这个记录？142天之后我们能不能让高考成为实现我们人生理想的垫脚石？这一切要靠我们的努力。

好事不说，坏事不做，顺其自然，静水流深，水到渠成。我和大家共同期待着我们的硕果。