孩子童年的生活应该是多姿多彩的，五彩缤纷的。夏季让生活中充满了颜色，例如生活中的穿衣搭配，饮食搭配……生活中更是无处不色彩，炎热的夏日，蔚蓝的大海，幽绿的草坪，鲜艳的花朵……

  炎炎夏日，孩子食欲不振，做父母跟着着急，如何让孩子爱上吃饭呢？那就是尽量把饭菜做得色香味俱全，合理搭配饮食，孩子肯定就会变得爱吃饭，因为好吃好看的食物对孩子来说是一种诱惑。

      而我是个不擅长搭配生活的母亲，但是我知道，蔬菜和水果搭配，会有益孩子的成长，那又该如何配？孩子饮食生活呢？下面我来说一下：

    1.   给孩子多喝蔬果汁。夏天的蔬菜水果很多，比如西瓜、葡萄、香瓜、李子、桃、苹果等。呵呵……多吃

新鲜蔬果可以补充水分，是消暑和补充身体养分的首选，它们除了提供水分，还可提供丰富的维生素和矿物质，

有利于自身免疫力的提高，而且这些清热利湿的食物，有较好的消暑作用。

     2.蔬菜和水果搭配，也能吃出好味道。比如西红柿搭配西兰花，胡萝卜搭配苹果，香蕉搭配黄瓜，

当然这些吃法大多数是用来榨汁的。

     蔬菜和水果搭配可以增强食欲，调理肠胃，同时能更充分的吸收营养，改善宝宝们挑食厌食的习惯呢。

有些没有经验的妈妈会觉得榨汁或者处理蔬果很麻烦，但是有了飞利浦榨汁机HR1866/30就不一样了，以它可以

装得下整个水果和蔬菜，超大加料管配合800瓦的强劲马达，只需三分钟便呈现满满一大杯天然健康营养的果蔬

汁。另外蔬果与牛奶等创意组合能令营养更均衡。无论是软硬蔬菜水果都轻松变成杯中饮品，展现鲜榨果汁的无

穷魅力。每天都可以轻松便捷的为宝宝制作健康营养的果蔬汁，均衡膳食，不用再为宝宝们的挑食偏食所担心

了，飞利浦榨汁机HR1866/30真是妈妈们的好帮手。

    良好的饮食习惯，可以给孩子和家人带来身体健康，尤其是夏天炎热，因此需要我们更加注意。夏天还可

以多喝果蔬汁、绿豆汤，菊花茶等清凉下火的食物。更多的养生方法，希望博友们多多互动，沟通，我们互相多

多学习。