还没出百天的喆喆我们就带她去颐和园玩了。

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研究表明，95%的产妇都会患上不同程度的产后抑郁症。食欲下降，失眠，不明原因的伤心、落泪，容易生气和烦躁，精神紧张，情绪压抑，对生活悲观失望，对身边的人充满敌意，…………这样很可能影响新手妈妈对宝宝的照顾，也可能影响夫妻感情。你有过产后抑郁症的表现吗？发生过什么记忆深刻的事情？老公、家人又有什么反应？如何尽快调节产后的心理状态，你有什么成功的经验方法？

我是全职妈妈，孩子生下来的那一天，我就自己抚养孩子，最多也是老公帮忙，就连月子里也是老公照顾的。而我娘家父母要忙于生意，而婆家要忙于农务，喆喆出生的季节正式农村插秧的时候，谁都知道一年之计在与春。就这样，月子里我也是好不容易熬过那30天，眼见三十天一个过，我们就背着行囊北上了，过气来一家三口的生活。生活虽然自在，但也有很多哭闹，和郁闷。离那该死的产后抑郁只有一步之遥。下面说说产后抑郁的我的五个表现：

第一，怀孕没有准备，生孩子也没有准备。

    我属于那种糊涂的人，生活比较没有计划。何况那会自己还年轻，也没有想过生孩子的事情。每个只顾着玩，加班，多挣点钱。当有孩子，我决定生下来她的时候，身体的变化，没有心里变化大。当我决定要这个孩子的时候，我还是属于马大哈的状态。只是我拒绝去医院产检，我讨厌医生在你每次产检都给你多出来的额外检查，讨厌他们的恐吓，但是却无能为力，为了孩子的身体健康，不得不照着医生的思路走。眼见预产期一天一天临近，我是越来越害怕，因为回答老家，在农村，医疗条件不到位，我担心喆喆早产，心里压力很大，总是不舒服，难受。随着时间的推移，预产期过后，我赶紧让老公带着我回娘家，你说万一孩子生下来，总不至于生在农田里吧。呵呵……后来回到娘家，每天坚持运动，锻炼身体，终于在预产期过后一个星期见红了。郁闷，害怕。

第二，孩子产后窒息，见不着自己骨肉的苦恼。

     终于在一个雷雨交加的夜晚，产房里只剩下我一人的时候，喆喆出生了。可是别的孩子出生都哇哇大哭，只有喆喆一声没吭。这给一声吓坏了，我也着急了，可是自己去任人摆布，只能在产床上耐心等待。新生儿窒息，早在生喆喆的时候，我就因为锁骨内翻，羊水偏少，对孩子顺产不利。但是我没有做好剖腹产的准备，在医生的见一下，我们一再决定自己顺产，医生还让你签下生死状的协议书，医生也害怕担责任，于是把一切过错都推到我们做父母的身上。孩子生下来新生儿窒息，我做母亲的只能向上天祈祷，而做父亲的在门口焦急等待，筹钱，终于在医生的努力下，孩子哇哇哭了三声，离生下来，已经过了一分多钟了。我知道有难产的，孩子生下来没了，所以害怕。因为新生儿窒息，所以被送去新生儿儿科。全权交给了医生照顾，孩子生下来，连孩子什么模样都没见到的我，多么想见自己的亲身骨肉呀。婆婆等了2天多，终于看到孩子一眼，刚生下来的孩子，就黄疸，输液用白蛋白，还要照蓝光，进保温箱。郁闷。担心。

第三，月子里只有老公照顾，我对产后一点也不懂。

    终于三天后出院了，在医院住了三天，跟很多人聊天，知道了医院的模式，开始了解，于是我们坚决决定出院了。医生建议喆喆最好在医院住院一个月，我的个天呀，一天的钱下来都过千了，这一个月下了，要不少了。我们哪里承受得起，还好这一切不用我操心，所以的责任都落在老公的肩上。幸好老公看了很多关于网上产后文章，了解很多只是，终于在他的强烈要去下，签字我们带着孩子出院了。刚生下来的孩子手足无措，肯定不知道如何照顾。幸好母亲在，还帮我打点一下，我和老公在旁边跟着学习。面对孩子的吃喝拉撒，吐奶……等等状况，我是什么都得学习，慢慢来，才能角色转换。而我自己的产褥期，更加严重，先是侧切伤口发言，后来又是产后大出血，还有乳腺炎，所以的一切都发生了，我郁闷。无助。

第四，月子终于过去了，带着孩子，背着行囊走天下。

    月子终于过去了，一个月不洗头，一个月不洗澡，所有的禁忌都抛开了，刚满月的第二天，我就背着行囊，带着孩子，北上了。老公白天出门挣钱，家里只剩我一人照顾孩子。家里家务都等着老公来做是不可能的，所以只能趁孩子睡着的时候自己亲自出马。好像说是至少要修养100天，我白天照顾孩子的吃喝拉撒，晚上还要照顾还要喂孩子吃奶，母乳的事情，老公不能替代，只有我自己亲子喂养，我是感觉，吃也吃不好，睡也睡不好。这是怎么搞的，我简直要崩溃了，哭着向母亲求助，可是千里之外的母亲只能电话安慰。那会家里唯一的只有一台笔记本，老公带着本出去做方案了，我在家里面对四壁，只能看着喆喆，偶尔听听收音机，终于老公决定给我买一台电视看，终于在看电视的时候，我发现了博客，于是我也决定开个博客，所有的不开心的，愉快的，不高兴的，苦恼的我可以借助这个平台开始倾诉。

第五，全职的苦恼，与世隔绝，让我心里没底。

    全职四年多了，写了四年多的博客，与世隔绝了很多年，除了偶尔看看网络新闻，但是，我的谈吐，穿着，已经远远跟不上这个时代了。角色的转换，出门买东西再也不是考虑自己为第一位了，所以的考虑都是围绕喆喆孩子在转，出门的时候都是想着给孩子买件漂亮衣服，给孩子买个益智玩具，找一本好书，让孩子看看。一切一切，为了孩子。面对孩子的生病，我手足无措，去海妇看病，本来很简单的湿疹，尿布疹，在医院却花了200多块，开的那些药，至今都没有用完。从那之后，我拒绝去医院，孩子犯幼儿急诊，我手足无措，在老公的再三拒绝去医院的情况下，终于在第四天孩子身上长疹子了，总算是平安度过了。全职最大的问题，就是经济问题，因为自己不当家，不挣钱，只能带孩子，某些零用上的开销，总是要伸手掏钱，日子难过。尤其是夫妻意见不和，吵架的事后哦，我无处可逃，悟出诉苦，因为在北京没有闺密。只能自己承受心里压力，离崩溃只有一步之遥了。

终于有一天，我通过博客找到了属于我的妈妈朋友，我经常带孩子去户外游玩，我在小区结识了一群跟喆喆童龄的孩子父母，我们互相聊天，互诉衷肠，我们聊孩子的生活，一切点点滴滴。我认识了高兴妈，我通过网络，我带着孩子参加各种孩子聚会，我开始在周末变得忙碌，生活充实了不少。孩子参加各种各样的聚会，也成长了。随着孩子年龄越来越大，我认识的妈妈朋友月越来越多，他们通过博客了解我，我通过博客，群了解他们。我们见面聊天，我们互相帮助。后来有了自己的摄影工作室，我变得更加忙碌，与此同时，我投稿的一些杂志也有一些少得可怜的稿费，虽然少，但是对于我只祈求用来给孩子买衣服的心愿，还是能满足的。呵呵……

喆喆小时候的一些生活剪影，相比那会才多大一点。

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