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我的乖女儿喆喆！

    小天使的降临，带给妈妈们发自内心的喜悦和震撼,
    无论怀孕的时候、生产的时候，受过多少苦、多少累，
    这一刻，都在宝宝的笑脸面前烟消云散。

    然而，有一样东东，一时半会是无法烟消云散的……

    照照镜子，呜呜，那个体态臃肿的“肥婆”，是我吗？
    打开抽屉，呜呜，当年的牛仔裤、迷你裙，统统打入冷宫！
    这就是女人生孩子必须付出的代价。

    我不要做“腹婆”！我要回到“腰精”！
    我不要做“水桶”！我要回到“水蛇”！
    我不要“大象站桩”！我要“婷婷玉立”！

    几乎所有的妈妈，在辛勤哺育宝宝的同时，
    为了尽快恢复婀娜身姿，开始了漫长艰难的减肥之路。

    妈妈们，来一起分享一下产后瘦身的经历和体验吧。
    有什么苦恼？什么困惑？遭遇过什么尴尬？
    节食？运动？做操？吃药？你的感受如何？有何经验？
    细臂？美腿？健胸？收腰？紧腹？有什么独门秘笈？

   以上是近期新浪亲子的孕期征文，我是孕期管理员肯定力挺，讨论话题，对于这个话题，很多妈妈都有很多话说，而我一样。今天就让来聊聊我的产后减肥的趣事吧！

     记得我怀孕之前只有88斤，腰瘦才不到1尺8，等到怀孕的时候，我在逐步的慢慢增长重量，我总是不停的吃，不停的吃，因为一见到肉就恶心，于是我老公买来了安利的蛋白粉给我吃。作为一个孕妈咪，只有自己不停的吸收营养，你的孩子才会长得更好，变得更强壮。喆喆出生前，我体重达到了126斤，喆喆出生后，我体重还有120，除了肚子下去了，其他的都没下去。因为母乳喂养，一直不能节食减肥，也只能慢慢的自然而然的瘦身。好像效果不是很明显，可是见自己也不是特别的肥，只是腰大腿粗了点。自我感觉良好。

  记得刚生完喆喆，满月后我们就从老家来到北京。喆爸忙于工作，可是也一直在抽空陪我看孩子。因此看孩子的重任就落在我一个人的身上了，只是我有一个很好的老公，他会帮我分担家务，像洗衣，做饭，炒菜，等等！我一天24小时都要给孩子喂奶，我总觉得自己吃也吃不好，睡也睡不好，哪里还能胖起来呢？

   有一次我们带着喆喆出去遛弯的时候，看到有个妈妈正在转呼啦圈，我问她在做什么，她说她的腰粗了，要减肥。说是扭呼啦圈是可以减去腰部的赘肉的。说实话，生过孩子的人，哪里都可以迅速的瘦下去，就是腰部和腹部这一块瘦不下去。我见人家扭呼啦圈扭的那么好玩，突然心血来潮，于是我也拖她给我买了一个。可是自从买了那个呼啦圈之后，我到现在还没用过那个呼啦圈，呼啦圈一直摆在我们家的门后面，颜色从蓝色的变成淡蓝色的了。偶尔出门碰到个小朋友拿着呼啦圈在玩，才想起来我家里也有一个，只是被搁置了。

    某天下午跟一群妈妈聊天，突然聊起来，怎么减肥。只见妈妈们的话越来越多，说都说不完。我说我也要减肥，她们就开始嘲笑我，你就算了，你那么瘦还减肥，不是存心气我们呀！于是我就说我腹部的肉很多，她们就开始说，每个人你的腹部肉都很多的，只是看不到而已，我们一样。

    话说产后瘦身，真的要坚持。我觉得我的坚持就是坚持母乳喂养，生完喆喆后，一直母乳，他们说母乳喂养的孩子，对妈妈的身材恢复有好处，果不其然，我最近发现我的腹部比刚生完孩子要小多了。偶尔翻出以前的裙子来穿，还能穿得上，而且以前的牛仔裤穿上去，只是有那么一点点紧而已。我觉得这些跟我的个人饮食习惯也有关系，我一直都有吃安利的营养品，像钙片呀，蛋白粉呀！不过最近没有吃了，喆喆越来越大了，吃的奶也少了，我就开始改喝奶粉，和豆浆。最近这些都停了，因为喆喆要断奶了，可是她到现在还没有断奶，给我感觉她总是在吸我的营养一样，我的饮食比较均匀，不光要供给自己，还要供给孩子，这就是为什么我生完孩子到现在一直胖不起来的原因吧！

我好像怎么吃也胖不起来，可能是因为脸瘦吧！

陪喆喆在樱桃沟玩水。还有个原因就是我每天陪着孩子不停的动呀，跳呀，也累。

    我见过有个一天到晚说要减肥的妈妈，她嘴上那么说，实际上她吃得也不少。只是不吃主食，只吃菜和肉。不过也是，对于女士来说，除了做运动减肥，最好的减肥方法就是节食。我曾经有位妈妈朋友，生了孩子后去上班，同事说她都变了样。胖了，呵呵……她本来身材就高大，还胖了，就显得更加魁梧了。为了让自己在同事面钱抬起头，她开始听同事们的劝，减肥。而同时推荐的减肥方法，就是节食，明明早饭要两个鸡蛋的加一杯豆浆，三根油条，却只吃一个鸡蛋，一杯豆浆，一根油条，一上午站在讲台上上完课下来，就开始头晕。到了中午还要节食，以此类推。晚上吃的又很素，因为她家婆婆一直都吃得很素。呵呵……这样下去减肥是成功了，不到一个星期你就见她突然腰细了，苗条起来，可是脸色也是惨白的，好像营养不良一样。

   某天在小区碰到了子杰妈妈，她儿子跟喆喆一般大，比喆喆大概大20来天。记得以前子杰妈妈好像比我胖一些，可是现在突然发现她居然那么瘦。当时旁边有很多产后妈妈们，一听我们在聊瘦身话题，就没完没了。女人都是这样的，没有一个不爱美的，一聊起减肥话题，就炸开了锅，你一言，我一语，都纷纷道出自己生孩子前是天使般的面孔，魔鬼般的身材，可是现在却快变成黄脸婆了。爱美之心，人皆有之，为了美，都是想尽了办法。只要能想的办法都想了，有的只吃菜，不吃主食；有的只吃水果，不过饭；有的搞锻炼，转呼啦圈，仰卧起坐；有的跑步，然后练瑜伽。瑜伽这东西一直很神奇的，我也很想学习，上次有个朋友家开了瑜伽馆，让我们过去参观，正好让老师教教我们，我跟着学习了一些睡前，饭后，早期的瑜伽动作，可是到现在却忘的一干二净。当时练完回来，全身酸痛的要命，好像肌肉拉伤过度一样，后来就放弃想法了，再加自己也坚持不下来。

    很多减肥瘦身的办法我都试了，最近认识个朋友专门搞产后瘦身额，跟她说起我肚子上的肉肉，怎么减适用了很多方法还是成效一般，这就是生完孩子的后遗症，我个人觉得，其实人胖点没事，只要开心，家人和睦，身体健康，孩子乖巧，这样才是好事。喆喆从小还算比较懂事，而且身体也很不错，几乎很少上医院。我也不想她去医院，有些小毛病，小感冒，都是自己在家里应付下就好了。真的，每次喆喆生病，我是最难受，那个吃饭匆忙，睡觉提心吊胆的，真的。一下子我也跟着瘦了。有时候我摸着自己细细的胳膊，自从生了孩子后，我怎么瘦了呢？

    还有件趣事，就是等孩子断奶后，瘦的不光是身上，连乳房也跟着瘦了。只是这事不是发生在我身上，是我的一个朋友身上。其实女人得为孩子操心，为这个家庭操心，一操心可能头发都白的多，很快就瘦了了。真的，劳心劳力的能不瘦吗？最近出了几次鼻血，坐车总觉得晕晕的，我这身体体制一般，肯定的先保证良好的身体状态，才能维护家庭，为这个家庭而贡献。

     呵呵……今天就写到这里，关于产后瘦身的话题无限多，得慢慢去想，想起来有很多，不想一件也记不起来。自从生了孩子，我觉得我的记忆力超级后退了，总有很多事情，当时想起来要去干的，可是等我要去做的时候，突然什么也记不清了。怎么办？现在还这么年轻，要是老点了，是不是会记忆力消退呢？郁闷中，有什么好的方法治疗下吗？

 这篇文章是整理我以前的稿子结合修改的，大家凑合看看，很晚了，今天太困了，明天有时间再写点别的。谢谢博友粉丝们的支持，有你们的支持是我源源不断的动力。如果没有及时回访请谅解，实在是又要忙工作又要照顾孩子，无限遐顾及呀，希望体谅。谢谢支持和理解，继续支持我铁铁。力挺新浪亲子孕期文章，准妈妈们一定要加入圈子，我才能更好的给你们推荐孕期文章上首页，质量好的，图文并茂的可以上浪首哦。

我总是带着喆喆去各个公园玩，然后不停的参加各种聚会！

以上两张照片拍摄于植物园，一晃两年了，喆喆4岁了。

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