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水肿的原因是因为营养不均衡造成的。

(2008-02-28 15:50:04)
标签:

我记录

我的生活梦想

喆喆

孕期

水肿

营养

不均衡

育儿

分类: 亲子阅读绘本书评
 

你发生过孕期水肿吗?

 

孕期的种种变化让准妈妈们有些应对不过来,而孕期的水肿尤为难过,你有这方面的体会吗?你了解它发生的原因吗?你知道如何更好地应对它吗?

欢迎把你在孕期的这些体会写出来,和更多妈妈分享经验。

截止日期:2008年3月1日

 

 

   上面是新浪亲子近期的征文,多日未写过新浪征文了,其实一直很想写。只是没有时间,发现喆喆越来越大了,我就越来也忙了。天气不好,在家里玩,她要看巧虎,电脑我用不了,有时候还我陪着玩玩具。天气好了,要带她出去玩,去小区花园里晒太阳,没有风的时候还要带她去颐和园跟小朋友约会聚会什么的。

 

   现在的喆喆走路稳稳当当,有时候高兴了,跑的也很好的。跟小朋友出去玩,能自己拉着小朋友的手了,我看了很高兴。开心的时候她还会给我背几首唐诗:像《春晓》《悯农》《静夜思》……等等,会唱几首儿歌:《小燕子》……

看着现在的喆喆,让我再来写孕期,似乎觉得离的很遥远的事。不过再仔细一回忆,其实还是挺近的,就是前年,喆喆才刚出生了。

 

   孕期的水肿吧,听我老公说主要是因为营养不均衡而造成的,我的营养一直都很好,只是到了快要生的时候,我才觉得自己有点水肿了。在别人看来,不是很注意的一定发现不了,因为我除了肚子大了外,其他地方都没有大。而且肚子特别的尖,好多人都认为我怀的是男孩呢?

 

  我见到过很多妈妈,怀孕5个月时候,肚子大了,鞋子也大了,以前的衣服基本上是没法穿的,全都小了。而且人的活动量也大不了,有什么活都不想动,主要是因为水肿造成的。不过水肿也有点好处,就是对孩子来说,在胎盘里的环境是好的,因为你的水肿,孩子处的羊水就多,羊水对对孩子来说就好。而我生喆喆的时候,几乎都见不到羊水,没有羊水,孩子的呼吸就不那么顺畅了。

 

   我觉得还是不要太水肿了好,因为水肿的妈妈产前负担太重,要让自己不水肿,我两个出主意:

 

          1,食物要多样化,什么都吃,不要挑食。不要尽吃好的,像肉呀什么觉得就有营养了,其实蔬菜一样的有营养。说道挑食,要是不挑食,孕妇是很难做到的。我怀孕的时候也是一样的,我一点肉的不吃,一见到肉就呕心,可是没有办法。还是得吃,只吃一点点,老公怕营养不良,就给我买了安利的蛋白质粉,维生素A B C E,强制要求我吃。为了孩子,为了让孩子在肚子里能吸收到更多哦的营养,为了补充营养,我不得不吃下这些东西。说实话这些营养品对喆喆真的有不少好处:三翻六坐8爬,我们几乎是两个多月就翻身了,四个多月就能自己做了,6个月就到处爬了。

           2,要多做运动,不管是怀孕初期,还是快要生的时候,都要运动。我怀喆喆那会,除了每天挤公共汽车去上班,喆爸没事就到我去颐和园,圆明园,植物园……里玩。因为没有水肿,我还可以翻越颐和园后山的万寿山,我能爬到树上去照相。到快生的时候,都过了预产期了,好多人都替我着急了,我不着急。主要是我妈妈不着急,推了推说是还没到时候,然后我在家里,婆婆就一个劲的让我多做运动,多出去走走,说到时候好生。06年4月6日,喆喆安全的降临到这个多彩多姿的世界。

 

     总之,我觉得心态要好,不管准妈妈处在什么样的环境中,都要保持快乐,开心的心态,乐观,笑看人生。『附几张照片,让博友们看看!』

 

 

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 活泼可爱健康的喆喆!

 

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 正扑向妈妈怀着中的喆喆!昨天拍摄于颐和园!

 

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 06年喆喆快出生时候的我在婆婆家待产!

 

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 05年十月,孕初期和妹妹合影!

 

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