寒假结束后，南京多家幼儿园、学校中新添了不少“小胖墩”。南京市儿童医院内分泌科刘倩琦医师说，这些孩子是因为在寒假期间猛吃猛喝且缺乏必要的锻炼，在短期内增肥的。

　　据刘倩琦介绍，每当寒暑假结束后，儿童医院门诊经常接诊到一些体重突然增加的患儿。检查发现，约95%的孩子属于单纯性肥胖，有些肥胖的孩子已并发脂肪肝或是高胰岛素血症，而高胰岛素血症即通常说的成人糖尿病前期，如果不及早进行干预治疗，就会发展为Ⅱ型糖尿病。

　　刘倩琦说，判断孩子是否肥胖有一个公式可以换算，12岁以下的孩子标准体重（kg）是：年龄×2＋8，一般超过10%即为超重，超过20%为肥胖。对于临床上单纯性肥胖的孩子，通过控制饮食，增加运动量就能取得很好的效果，最简单的方法就是爬楼梯、跑步。通过锻炼后，大约一个月左右就能控制住体重。