一早上起来突发奇想，要到外边去走走，背起背包竟不知到哪里去。

出了门，才决定到森林公园去。我这个人就是这样，工作之余，就想自由自在，没有那么多约定，想到哪是哪，完全出自一时的想法，目的就是想愉悦身心，给自己最大的满足。

昨天进入了白露节气，这也意味着秋天真正的来了，气候也会逐渐转凉。人们常说，秋天是金色的，金色的稻穗，沉甸甸的果实，收获的季节没有繁花似锦的景象，可给人们带来的却是喜悦的心情。可这一切都需要走出家门，投入到大自然的怀抱，你才会有诗情画意的感受。

我走进奥林匹克森林公园南门的时间是早上七点钟，不用细说了，早上五点钟起床了。正是思想里融入了“生命在于运动”的理念，才会让自己不懒惰，知道怎么去获益。只有自己切身的体会和感受，才能真正懂得这些道理，也启心里离不开广阔的大自然，变着法的要去接近它。

当我走进公园，最先闯入我眼帘的就是晨练的人们，跑步的、快走的、各种锻炼的，一个环公园的大圈上，奔腾不息的人流、色彩各异的人们，在他们身上体现着“生命在于运动”的含义，看到他们洒脱、奔放的精神状态，自己的血液也在沸腾。如今的人们，不愁吃穿，也不愁工作，最希望的就是自己能有个好身体，锻炼这个词，也就自然而然成了人们最关注，也最关切的词语之一，因为它与健康紧密相联。

除了喜爱森林公园的林木和绝好的空气外，还喜欢这里大面积的湿地，大片的芦苇和湿地植物也引来了各种鸟类，难怪遇到那么多的“打鸟队”，长枪短炮，为的就是捕捉灵动的画面。感觉今年的芦苇长的特别茂盛，芦花盛开，芦棒也不少。今年在这一区域，除了有栈桥的，都支起了护栏，下去捉鱼和采摘荷花、莲蓬及芦棒的人也少了许多，也让这片湿地得到更好的保护。

来森林公园来已经好多次了，总想翻过天镜，就插入到北五环上的林荫大道，直奔森林公园的北区。今天来了，走了一段路，还没到森林般覆盖下的大桥就又退缩回来了，几倍于颐和园面积的公园，实在太大了，一时没有心理准备，还是把它放到下次吧，进南门，就直插到那里，哪怕林子里就我一个人，我也要扎进去。那次下雨天，一个人扎到百旺山下的林子里，偌大的林子里看不到一个人，只有小溪的流水声和踩在沙石小路上的沙沙声，并没有恐惧的感觉，有的只是与大自然默默心语的交流，得到的是心灵的洗礼和净化。

森林公园南门外还是很热闹的，我进出这里，也是离地铁最近。大门左侧一个老先生正在教太极拳，好多过往的外国人和外地游客也加入到其中，哪怕是学一招一式，还学的特别认真。我佩服那位老先生，不厌其烦的言传身教，赢得了大家的尊敬，就要向他学一学，明知道不是一日之功，也不是一会功夫就能学到的，可却被他的精神感染。我照书自学过二十四式太极拳，没有章法，也成不了气候，今天也跟着老先生舞动了几下，一些要点是书上没有的，也是学不来的。看来，日后还是要请师傅调教才是。

大门的右侧更是热闹极了，有乐队，有朗诵，有指挥，音响就更不用说了，简直就是一个演出的团体，所不同的，就是任何人都可以随时参与。一个简单的开场，乐队奏响，就把大家吸引过去了。领衔指挥、领唱很棒，我发现她会很多歌，别人都手持唱本，她完全不需要，全在她的脑海里，还指挥的那么有板有眼，很有水准，让我这个门外汉也驻足观看，也用破锣嗓子跟着大声唱了一气，感觉很过瘾。生命在于运动，我的理解是，不光在肢体上，气息，包括能激发活力的任何方式，都是有利于身心健康的。

一天下来，走了不少路，也顺道参加了一些活动，虽说天气不是很好，有种朦胧的感觉，也不利于拍片，可享受到了洁净的空气和别样的情趣，获取的远远大于付出，这是金钱不能比拟的，也是金钱买不来的。这是我喜欢的感觉，也是我喜欢做的事情。迷恋山水，我更是独钟于它。

清幽山水水连天

白鹭惊鸣挂紫烟

观乐沼泽芦苇荡

澴流暗绕小溪欢

丛林深处抬天镜

一线横跨万象间

曲径云桥南北客

轻歌慢舞笑欢颜