前一阵子，因为工作上的事情，非常焦虑，倍感压力。

虽然熬过了那一阵子后，事情基本都解决了，人也释然了很多。可是压力的后遗症却是持续了一阵子，人也真切地感受到了压力的巨大“威压”！

重压之下，必有后果。我所获得的结果便是：人瘦了一圈、脸上额头上长了不少的包、头发也凭空白了两根、睡眠多梦、心情烦躁无比。

感觉整个人的精气神都短了一截，内分泌恨不得再持续下去就得紊乱了。不知是不是我这个人不抗压的缘故。

那么细数一下这个压力究竟怎样的猛于虎的，表现几何：

1、心情焦躁郁闷

这个是最最明显和直接的影响，人处于一种奇怪的应激状态。高度的紧张、草木皆兵，患得患失。

原本女人就属于情绪化的动物物种，如果再有个不太正常的压力加诸于身，那就直接迈入到了神经紧张、随时准备爆发的状态了。

反正那几个星期，估计我是烦躁满溢，直接从心底到了脸上。估计这也是从来未曾有过的。同事笑话我：看来你是真的着急了！

2、食欲减退

我这个人通常吃嘛都香，也不挑食。除了生病外，几乎很少有说看着饭菜吃不下去的。

可是那段时间，真的是看着饭菜就不想吃，压根就没有胃口。勉强塞进去也是怕自己饿了，没有能量继续工作。

肠胃功能的“萎靡”，也导致下巴长了一大圈包，因为下巴这块是反射肠胃的区域。

当然了，副产品便是体重稍微减轻了一些，可是这种减肥谁愿意啊！

3、内分泌失调

好在还没达到内分泌紊乱的地步，否则就得直接上医院开药调了。对于女人而言，内分泌紊乱了，是件很费时费精神的事情。不管它那绝对不行，因为会伴随很多很多的问题。

内分泌是个跟心情有很大关系的东西，心情好了、开朗了，自然就容易正常，反之，心情郁结、人阴郁，那可就对不起，内分泌就跟随心情一样变得阴郁，阴郁的同时就是让你不正常。

还好，后来很快心情得到了放松，内分泌也就快速地恢复到了常规水平。

于是，脸上那些此起彼伏的包包，也就随之消失了。真的是很神奇。

4、睡眠多梦

因为加班加点，熬夜的缘故，睡得晚，睡的时候还是在想着事情入睡的。所以，梦中还会有很多的思绪在翻飞。

多梦后，睡眠质量就不高，直接影响了第二天的精神。于是乎，这么的恶性循环下去，精神哪里好得起来。

短时期的压力，等到压力水平回复正常后，一些后遗症自然就会渐渐消失掉。

可是，如果长时间处于压力状态下，除了精神状态不好，身体绝对会受损。有些是明面上的，比如睡眠不好、肠胃功能紊乱等等。

但是暗地里，有些潜伏的问题虽一时不能显现，在合适的时机也是会爆发的。这就是有些癌症的诱因、心理疾病的原因之一，肠胃会出现问题，等等。一旦长期压力之下的问题爆发出来，都不会是小问题。最严重的莫过于过劳死了。这些生活中是有活生生的例子的。

压力猛于虎，此言一点都不过分。所以，为了躲避虎狼，我们还是得防着点这个家伙。遇到了除了提前准备绕道而行外，还可以进行疏导，把它关起来。

如果真让压力占了生活的上风，那估计就没有安宁日子了，为了眼前一时之压，毁损了健康、折了寿，那可真是得不偿失。所以，还是小心着点为妙！