前几天跟同事们聊起一些疾病，诸如什么红斑狼疮、内分泌失调之类的，包括某些妇科疾病可能都会因为压力过大而患上身。尤其是还有我们曾经认识的人得上这些病，红斑狼疮几乎是不能完全根治，搞不好只能在家里修养，给自己和家人增添无尽的烦恼。足见压力这种东西实在不能小窥，有时候正如水能载舟亦能覆舟一样的道理。

都市越繁华、经济愈发达，反而是压力会越大，几乎是成正比例的。尤其是女人，中国的女人家里家外都要成为一把好手，搞得大家个个跟SUPER WOMAN似的，压力太大，除了苦不堪言外，对身体的损害时尤甚的！

所以有些事情一定不要等到无可挽回了再去后悔，那除了于事无补别无它用；有些生活不要自己人为的把它弄得紧张兮兮，放轻松了说不定又是一方天地；有些压力一定要学会自己释放，哪怕压力找上你了，咱也要把它拒之门外；很多事情不要强求，只要尽力了、努力过便可以淡定笑看。

女人应该是活得轻松些，方才能优雅。从容、宽容的女人自是相由心生、有一副神色淡然的面容。如果患得患失、神情紧张，永远达不到有张有弛的状态。

该干什么时我们就干什么，还要踏踏实实的干好；该轻松享受生活就悠哉乐哉的品位一下；该工作就兢兢业业、做好自己的事情；该负担家庭的种种责任便绝不推卸，家里家外一样都不耽误。

做一个有担当、有气度的女人，遇事不慌张、保持冷静、相信凡事终归能够得到一个解决，即使结果不尽如人意，但坎总是会过去的。自信、率真，偶尔活得自我些，做一个真性情的女人，不奢求虚妄的事物、不羡慕遥不可及的人和事，过好自己的一天24个小时，充实、开心。

永远要学会依靠自己，背靠大树固然好，可是如果成为了惯性一旦失去了大树的依靠后我们又该如何自处呢。倒不如从一开始就靠自己，当然偶尔在树下驻足歇歇享受几分阴凉和畅快倒是无可厚非。

今朝该放下烦恼丝时我们并把它留在今朝，绝不推卸给明天；今朝该尽欢时便寻找自己的乐趣和兴趣点、让自己的精神生活富足起来，隔三差五在喧闹的都市中放松一下自己:邀约几位知己对酒当歌，或是闲时品一壶茗茶、笑谈一下生活的乐事，多几分欢笑和雍容；或是在运动场上挥洒汗水、让肉体和精神同时得到释放，抛开身外事，置身于运动的天地中,多几分酣畅淋漓；或者找寻一处僻静处，看看自己喜欢的小说和杂志、遨游于书籍的优美天堂之中，做一回书中的颜如玉；再或许什么都不做，只是静静的让自己做一个发呆的小女人、完完全全的放松一回，进入一种空灵的状态。

虽然很多时候完全做到这些可能是一种美好的向往，可是我们仍然需要、需要不断的努力，不断的提醒自己，在有限的条件和有限的时间里，找寻到自己释放压力的方法和落脚点，不推脱、不因为这样那样的原因而委屈自己，不因为太过于无私而失去了自我。在这个社会上，在这个世界中，其实我们永远要记住：谁都不是谁的唯一，离了谁地球依然在不停歇的公转和自转着。如果连自己作为个体的生活都安排不好、任由压力一点一点的堆积上身而不去释放和排遣，那我们可能也无法担当好社会赋予我们的其他种种角色！