走入围城的人可能都深有体会，入城时间越长越难以维系往昔的澎湃激情，随着情感变淡，如果再不注意用心经营，很容易在不同的时期出现类似“七年之痒”的痛痒，严重的还会影响婚姻的继续。

其实，夫妻关系如果用更平实的眼光来看待的话，无外乎是两个独立个体的人，也会遵循人与人交往的法则，只不过有婚姻这个纽带的联系两个男女关系会更密切些。

看多了周遭形形色色的夫妻，也见过不少分道扬镳的伴侣们。究其原因，除了极少数是有着原则性的矛盾和不可调和的冲突，大多数都没有什么实质性的问题，多数都因为芝麻蒜皮的小事不欢而散确实让人有些扼腕叹息!

因此，时不时的为爱作下加法以达到乘数效应；同时若经常反省自身，用爱的减法来替代自己的不足和弥补自身的弱项以消除爱的负面因素。我想通过数学的加减乘除可以对爱进行一下梳理、去其糟粕取其精华，一定对夫妻和谐关系的建立或巩固有着莫大的好处！

也许不妨可以尝试着用以下五个“加法”辅以五个“减法”来改善和增进夫妻关系（此法也适用于恋爱中的型色男女）：

加法一：用“理解“减去“苛责”

很多时候，人都是宽于待己，严于律人的。有些事情搁在自己身上就会有百般理由和借口，可是放在对方身上就不能原谅了。就像自己加班或者应酬便觉得底气十足，可是如果对方经常这样便心生不解，甚至无端猜疑，这也便是对己待人标准不同所导致的。

往往就是这种差别待遇，导致双方互不理解，轻则心有不满，重的还会互相苛责、互相埋怨，如果不能在短时间内及时内部消化掉矛盾，那么一旦积怨太深很有可能会升级成“战火弥漫”。偶尔小的吵闹有时候还会增进夫妻感情，可是长期的争执和大动肝火的口舌之争是会严重损害夫妻感情的。这就要求夫妻双方互相理解，这里的理解并不是简简单单口头上说说而已，它需要真正的设身处地的站在对方的立场、对方所处的情境中去体会对方当时的心情；它绝不是一句空话，而是要实实在在的细化到生活的每时每刻、每一个心灵的角落。只有这样做了，才能做到体会了解、才不至于出现因为了解不清而误解对方！

多在两性关系中增加一些理解，减少不必要的苛责，相互扶持，相互体谅，多给对方留一些生存和呼吸的的空间、以更宽松的标准来善待对方。唯有这样才能化化有形于无形、化干戈为玉帛！

加法二：用“温柔“减去“冷漠”

人多半都是感性的动物，有情感在的地方就会有温暖。经常有这样的现象：明明是想关心对方，或者有时候想要去和解，可是嘴巴一张双方这一来一回之间，本意就变了味。往往是话没说几句就不投机了，从心到口也不过十几厘米短的距离说出来言不由衷的话反而让对方心生反感。有时候甚至不是话说得不得当，而是口吻和语气不善，可能就是言辞冷漠了些、生硬了些，结果便事与愿违，反而达不到自己内心的真实想法。

因此，尽可能的像恋爱中一般，人温柔些，话语和善些，身段放低些，自然而然说出口的话就会中听许多。人总是喜好热情的面容和动听的语言，厌恶冷漠的表情和硬邦邦的言辞。其实只要想着面对的是那个你要共度余生的他/她，这样的境况下怎能还说得出生硬的语言，怎能还摆出一副冷漠、高傲的样子！

常言道“相由心生”，我想说有时候“话也是由心而生的”！生活是具体而详细的，就像一篇文章，除了中心思想和段落，更多的是措辞乃至每一个标点符号，因此细节也会决定成败的。相处之中，一点一滴的“加法”同时再一点一滴的作“减法”，只有正面的东西和负面的事物此长彼消，才能由内而外的稳固男女的融洽的重心！

加法三：用“晚一分钟”减去“早一分钟”

在婚姻的城堡中历练了将近9年，我终于也能“超然”了。之所以这样讲，是因为现在真的很少和老公争吵（一年也未必有一次真正的吵架），最多也就是斗斗嘴好玩罢了。因为很早我就意识到了一旦人怒火烧心就很难自控了，那嘴里吐出来的话简直就像不过脑子一样，很多时候还会很伤人。

这倒也不是说我没有脾气（其实我发起火来能吓人一跳）。而是我在哪怕盛怒之下也能够提醒自己要忍住，通常我会压抑住自己当下的情感，同时在心里默念“一分钟，忍一分钟后再发火”！可是，说来也奇怪，正是在这忍耐和沉默的一分钟里，怒火往往消失了大半。过了一分钟，人就能够清醒下来，回头看一分钟前的事情，觉得其实也不是那么了不得、不是那么不能容忍。

得以于这“晚一分钟”，规避了“早一分钟”前的冲动，很多事情结果也许就是天壤之别。感情才不至于受到伤害，人才不至于说出些“覆水难收”的毒蛇语言。即使是朋友、同事间的相处，这一条也同样适用，冲动是魔鬼说的就是这码子事！

加法四：用“赞美”减去“抱怨”

俗话说情人眼里出西施，面对自己的那个“西施”，不妨多用些赞美，即使是两两相看多年的恋人或者配偶，也不妨多多的美言对方。这并不是肉麻，更不是多此一举，从发型和服饰，到气色和一个微笑，都可以用和善的不那么夸张的赞美之词来评价一番。试想想，如果自己身边的人总是用尖刻的词语来对付自己，恐怕一天两天可以，时日长了要么关系继续不下去了，要么自己也会被同化成一个类型的人，同样的尖酸刻薄！

因此，想要别人怎么对待自己，首先要自己怎样去对待别人。经常赞美对方，减少抱怨（有时候抱怨非但没有作用，还会起相反效果），尤其是那种可说可不说的废话干脆就省省好了。这样长期坚持下来，就好比一个银行账户，日积月累的存款，减少取款的频率和金额，终有一天账户的数额会很可观的！

加法五：用“沟通”减去“隔阂”

这世上没有绝对十全十美的人，也就不存在十全十美的男女关系。任何一对男女，多多少少都会有问题，区别在于问题实质的不同和问题大小的差别。

有问题其实并不可怕，怕就怕在不能及时沟通，第一时间了解双方的真实想法、事情的起因和发展并将事态引导至健康的轨道。所以有效地沟通在人与人之间相处之中起着至关重要的作用。这也是疏通心灵管道的好方法、同时也是消除双方隔阂的有效手段！

积少成多是一个长时间的过程，隔阂也是这样。本来一件没什么大不了的事情，可是因为没有及时的说明、告知对方自己的真实想法，使得对方心有不解、不快甚至是胡思乱想。一次两次直至多次，自然地这些不愉快的记忆和想法就会堆积起来，心灵之门就会逐渐关闭。于是真正的隔阂就产生了。隔阂就是指身体距离明明很近的人，思想却不能交流，相距是距离千山万水。这也就能解释一些稀疏平常的表象事件：譬如，我们经常会觉得这个人为什么会小题大做，可能就是洗碗抹桌子一类芝麻绿豆小事，可是怎么就会惹得她/他大发雷霆、震怒不已。但是最为发脾气动怒的一方，往往并不是看到的小事情导致的怒火，恰恰是很久以前长时间的种种不快和不解在心里积怨太久、太深，而又得不到有效和及时的双方沟通，给大家一个解释、澄清事实的机会，才使得因为一些无端和无关的小事作为了导火索！

这么说来，这个沟通真是件必不可少的工具。缺少了它还真有可能造成双方“山雨欲来风满楼”的局面。到了那个局面，想要山雨甚或是暴雨能够短时间内化为和风细雨机会是微乎甚微。那么倒真不如做好日常的功课，平时有什么问题就及时的沟通最终及时的解决，也许当时化解了矛盾、澄清了事实表明心迹，远好过时日已久后再去做回顾和弥补要事半功倍得多。消除了隔阂，减少了误会、误解，相处起来绝对会轻松愉快很多。所以说两性间的相处也是“台上一分钟，台下需要十年功”的！

洋洋洒洒写了一大把，总的说来就是要充分的、巧妙地、灵活的运用爱的“加法”来达到乘法效应；尽可能的、调动人的主观能动性的去做那些必须做的“减法”以除掉横亘在两人之间的不愉快的因子。运用得当，肯定会让人收获颇丰、受益终生！