最近几天，老公由于腰椎的问题一直不舒服，还连带腿时不时的发麻，估计是压迫神经了。加之工作地太远，回来神色也是郁郁的，不太喜欢说话。 我看着他的样子还是有几分心疼的。

所以就催促他赶紧去医院看看确诊治疗一下终归要放心些。昨天好歹他抽时间去了趟医院，一下子医生居然要住院建议动手术，我一听觉得肯定医生想宰人的成分居多些，手术其实是不到万不得已是没必要的。况且这只是个慢性病，也非一朝一夕能够解决掉的。

今早，约着同事去找他亲戚看病，果然就是个常见病，是因为劳累和坐的时间过长导致的，再就是自重过大，单位面积的压力太大（这是我调侃他的）。也是个说大不大、说小不小的问题。这下我悬着的心也就落回原处了，接下来的就是长久的按摩、理疗和辅助药物治疗了。

由此我想到，到了我们三十几岁的年纪，各种生活条件初步稳定下来，有家有口，虽不说大富大贵可是要是齐心协力、努力经营家庭也算是和和乐乐。正是可以乐享人生、初尝盛夏果实的好时机。但是如果因为一些外界的和自身的因素导致无法如愿以偿，那真是得不偿失。

人生固然有很多不如意和遗憾的事情，但是如果是因为自身不注意、疏忽或者刻意的漠视而导致的遗憾，那就是真正的憾事了。千万别出现像小沈阳说的那样“钱有了，人没了”那种遗憾了！

当然了，人没了，钱还在只是阻挡享受人生的一个因素,那些因为抑郁而自杀、因为过劳死而英年早逝的事例同样令人唏嘘感慨。下述就我所见和所想的，如果要开开心心、顺顺利利的去乐享人生是需要具备几个因素和先决条件：

1.良好的生活习惯

生活习惯可以决定一个人的身体状况乃至人的寿命长短，同时也决定一个人的生活质量。很多疾病是可以通过好的生活习惯来避免的，比如说尽可能缩短接触电脑的时间，当然这不是说我们不用它，毕竟电脑已经成为了工作中不可或缺的工具之一，但是如果沉迷其中，即使回到家逮着时间就玩游戏、上网不管不顾身体的做法实在是不可取。这种舍本逐末的行为是实在不可取的。身体就像一个蓄水池一样，如若只取不注水总有一天会用尽的，而且一旦低过一定的水位，待到想去注水补充的时候也是于事无补、不济于事的。

再有就是烟酒、麻将一起上的情形，黄赌毒那就更不谈，那些不是生活习惯的范畴，那就是冒着生命危险了。现在的社会不仅较之以往复杂，物质也是极大的丰富。我们面对的不是没有选择，而是可选择的东西太多，不知如何去甄别和做决定。所以作为个体一定要保持清醒，至少要正其身，哪怕是独善其身也好，在我看来总比等到无法挽回的一天去懊恼甚至痛苦的好。

良好的生活习惯，可以是很小的细节，即使是清晨一杯温水、工作间隙中一个小的修整、不沾烟酒，等等，但是都是可以让人受益匪浅的。

这并不是说有良好的习惯就能有健康的身体，但是如果没有好习惯想有个好身体的概率是很小的。另外养成好的生活习惯不易，坚持下去更是不易。可是相较于人的身体长久的健康来说，这些应该都不是问题。不爱惜自己的人不仅对自己不负责任，对家庭和社会也是不负责任的。

2.积极乐观的生活态度

生活态度可以引领一个人走入不同的生活道路，态度积极向上的人心态就会自然的好起来，在行事上就会少些消极的做法，看待事物时也会更注重阳光的一面。

生活态度积极的人，会以一种入世的心态来面对生活，凡事都会看到好的一方面，不会剑走偏锋。就像大家所熟知的“半杯牛奶”的事例，积极乐观的人会觉得我还有半杯牛奶，悲观的人会哀叹空缺的另外半杯。这就是处事角度的不同，但是正是角度的差之毫厘，便足以会谬以千里！

乐观向上的人时时都会给自己营造一个欢乐的环境，哪怕深处逆境也会自己给自己找乐子，自己开导自己，不让自己迷失正确的方向。

积极乐观也是一剂良方，一剂能让人振奋的“兴奋剂”，至少乐观处事的人患抑郁症的可能性会减小很多。我们作为个人力量菲薄，不能左右环境和大势，但是我们可以左右和决定我的心态，我们的人生态度，我们行为的准则，就像我们可以选择具备积极乐观的人生观！

3.平衡协调的人际关系

人是社会的动物，不能脱离社会而独存，人际关系就是个体与群体之间的关联。关联的紧密程度、是否协调、是否能达到微妙的平衡都将左右个体能否与群体和谐共处下去。一旦人际关系不能平衡被破坏，可能会直接将个体推向一个尴尬的局面。通常我们所说的膜个人不合群、怀才不遇或者不得人心就是指的没有一个良好的人际群体关系。

人际关系不和谐，会使得个人难以与群体相融合，在行事时无法很好的得到配合并不能获取所需的资源，也难以得到众人的认可。不被认可便不会获取到归属感，归属感匮乏的人内心会不安定、不踏实，难以真正平心静气下来。

由此看来，平衡协调的人际关系会对一个人的工作状态、能否成功立足于团体乃至对一个人心情和心态起着举足轻重的作用，足见其定势定局的功效。

能不能营造美好的生活并乐享之，是需要有一定的条件的。良好的生活习惯可以给我们带来健康的体魄，积极的生活态度可以让我们过得更明朗、让我们更加乐观向上，平衡协调的人际关系会使得我们周遭少些狂风暴雨、多些明媚阳光。只有这样才有能力、精力和实力去享受人生，才能不被一些外在、主客观等因素所牵制！