2月21日休息一天，还好能让我休息一下，我也真该休息一下了。准备一下，中午准备搬家，但饭店老板非常不客气地告诉我：“你不能再住这里了，要另外给你找个地方，你的房间已经租出去了。”我没办法只好在他的安排下搬到一个离他的饭店5分钟路程的地方。与一个黑人男孩住在一起。那个黑人男孩是WALDHOF俱乐部二队的队员，这一夜只能忍了。晚上吃饭再走15分钟回饭店吃饭。

         2月22日，早晨起来到俱乐部训练，身体，力量恢复，还好在北京时到离家不远的顺义怡生园会议中心健身房锻炼，要不身体真跟不上他们了。中午俱乐部告诉我那个后勤人病了不能来带我搬家，今天还要在那个黑人那里住一天，还好那个黑人男孩对我不错，与我说话我也听不懂。下午不训练，一个人在房里睡觉，就这样模模糊糊把这一天过去了。

         2月23日，早晨到俱乐部一眼看到了白杰（现在北京四德公园足球场的经理），我在德国的朋友，真的很高兴。他告诉我他来帮我看房搬家的。上午训练、身体及战术训练，练了整整两个小时，但还是坚持下来了。天气也不好一会儿下雨，一会儿下雪，非常冷。中午在工作人员及白杰的陪同下来到我的新房，与房东签合同并提出我的要求，白洁帮我翻译，其实全是白洁帮我想的，在德国这租房非常贵，而且是我自己从工资里拿钱，俱乐部不会管，他们只负责给我找地方。月租650马克（当时合人民币3000元）其实是非常小的一个房间，但我也觉得满意了，必定这是来德国的第一个家。地点就在曼海姆商业街旁边，离曼海姆的象征建筑“大水塔”只有两分钟就到了。这里的电器都齐，柜子，床都不错，电视也不错。只是没有电话，不过在街头电话亭是很方便的。看完房下午马上就训练，早晨也没吃饭就训练了，中午只吃了几口面条，下午的训练也不轻松，但心情不错，因为我有家了。训练完马上取东西，工作人员带我把东西运到新房，白杰一直帮助我，放下行李马上出去买生活用品，还好边上就有家超市，买了一些必要的东西及一份比萨饼一份沙拉，白杰住的远必须回家了，只有我自己回家收拾行李，其实现在我是又累又渴又饿，但我的心情还是非常的激动，所以并不觉得什么。只是一心一意的收拾我的窝，在德国曼海姆的窝。这一天虽然忙忙碌碌，但总算顺利的住进新家，虽然身体很累但心情舒畅干什么也觉得痛快。只有保持这种心情，抱着乐观的态度困难只是暂时的。

         2月24日，早晨在一个巴西籍的后卫家吃早餐，他叫马休，因为我家里什么吃的都没有，昨天已经约好了。他就住在一楼，还好有个伴儿。吃完早饭 ，早晨9：00另一名巴西的后卫到我们的公寓来接我们还有一名加纳的队员，这下我知道每天去训练由桑托斯也就是另一个巴西队员来接我与马休，训练完我们在一起回家。这下好多了不用坐巴士去训练了。从我家到俱乐部开车20分钟。上午训练还是战术训练。因为下午有一场教学比赛所以上午练了80分钟。基本上也是2、3个人的对抗配合训练。训练完中午在俱乐部吃饭，下午2：00准备会，我被安排打前锋，白杰也来了，给我说了一下要求，其实也不完全是前锋，阵型是451我其实是最前面的那个前卫。要说是新位置，但在训练中也练了，只要认真完成我的任务就成。下午3：15开始，对手是白杰那个城市的队伍，也是丙级队，萨尔布吕肯，上半场我们踢得特别差劲，队员们都觉得很累，而且我总是带球被教练大声叫喊“周！你在干什么，我让你简单。”确实我这里总是一个人，孤掌难鸣。中场在休息室主教练非常生气，表情用笔无法形容。我只觉得我耳边在打雷，一个一个骂，一点客气都没有，白杰坐在我身边都不敢给我翻译，主教练讲完就出去了，这时白杰才跟我说：“虽然是教学比赛，也有球迷在看台上看，你们想丢脸就这样干下去”。这是时我知道不管什么比赛，主教练都看来得非常重，在德国其实没有什么比赛不重要，就是教学比赛也要请裁判，全都是正式比赛一样。下半时的情况总算好多了，我们占了绝对主动，但天有不测风云。后卫失误让对方偷了个空子，我们先输了一个。这时我偷看一眼主教练，他虽然没有叫喊但能看出他是多么愤怒。全队没有灰心，主教练换了两个人，这样我们还是占据主动，机会终于来了，我接队友传球，左脚射门球进了，我当时非常高兴虽然是在教学比赛中进的球。大家非常兴奋，最好还是踢平了，但下半时总算打出了水平，，赛后主教练一一握手，到我这他拍了拍我的头，握了一下我的手，非常有力，我也不知是什么意思，我自己觉得他开始信任我了。在这里踢球，重要的是被主教练信任，被队友信任，被球迷信任。我只知道在德国进球的感觉比在中国更好。白杰也为我感到高兴，他告诉我：“看台的几百名球迷都很喜欢我”。我知道我有基础了。这时我才想到家里什么都没买还要买菜买肉做饭呢！我跟白杰说：“我非常累在踢到80分钟时我快抽筋了，”白杰说：“看出来了”。我说：“我的意思是在外面吃不回家做饭了”。他说：“今天我必须带你去买东西教你如何做饭，只教你一次，不知下次在一起做饭是什么时候了”。我们在曼海姆商业街走了近两个小时买了菜及肉，我们两个老爷们推着购物车买调料、买肉、买菜…… 在中国真没这么累，总算没白辛苦，在新家做了第一顿饭，但吃着却是另一种味道，向吕丽萍在广告里说的一样：“舒坦”。吃完第一顿饭已经11：00多了，我已经支持不住了，这几天累得已经不成了，本来说好白杰做饭我刷碗，但他坚持要干，结果我没看完他刷碗我就睡着了，非常香。但只能委屈白杰让他睡在地上了，还好有两床被子。这一天是非常忙碌的一天一切就这样开始了。

         2月25日，今天全天休息，上午老纳的大儿子福尔克来找我，与白杰一起去银行办信用卡，但并不顺利，制卡要两个星期，钱要1个星期才能取，但我现在已经弹尽粮绝了，还好冰箱里还有白杰给我买的吃的能吃几天。中午与小纳聊天到中午两点，这时觉得该吃点东西了，于是自己动手做了“面包加鸡蛋”也算是自己动手做的第一顿饭。下午白杰就走了，房间里只有我自己，晚上吃了一顿昨晚的翻版，就是白杰给我做的，我只是热了一下，晚上就早早睡了。

         2月26日，上午休息，今天是星期五，我必须上街买些吃的因为德国星期六、日商店全关门，连卖水的都没有，我只能今天上午去买吃的买水，还发现了一间卖中国食品的商店，不错，离我也很近。中午在家吃了点面条下午去训练，调整训练，但也有短时间的对抗。准备明天的比赛。俱乐部老板也来看训练，来了很多球迷，为我们鼓劲。晚上给杨晨打电话，告诉他我这的一些情况，他告诉我电视台赵迎军来看杨晨、高峰及我，知道我这又比赛所以先到我这来。我非常高兴，并把我的地址告诉了他。晚上吃了一块牛排自己做的味道不错，心情好、味道就好，吃的也挺香，就像白杰告诉我的：“有菜有肉就是好生活”。什么是好生活：“只看你自己怎么认为了”。

         2月27日，早晨起床吃了一顿丰盛的早餐，小赵、天舒他们11：00在小沙（一间旅行社的中国人在曼海姆住过对我这一带非常熟）的带领下来到我的家，看到他们由如见到亲人一样，很长时间没说话的我与他们聊了整50分钟，介绍我这里的情况，然后我11：50出发，桑托斯来接我们，我们到体育场，小沙他们一直跟着我到体育场我与助教奥尔根打招呼，告诉他北京记者的事。他说要请示主教练，但德国知道是采访我他们都非常高兴，并给他们通行方便，这时的我在一个赛马俱乐部吃完饭，回到体育场更衣室开始准备会，我还是打前腰，要求我左右穿插，到左到右都无所谓，比赛还算顺利，我也有机会也传了几个好球。但90分钟的体力还是不够，到最后真的跑不动了。最终我们胜利了1：0。我的水平基本上发挥了，但第一场比赛能正常发挥就成，把精彩留到后面。我现在需要的是平稳，保持自己稳定水平，并不是一场特别出色的发挥，下一场又不成了。一个运动员的成熟在于一个稳定的状态。在稳定当中寻求新的提高，在这里不稳定是很难踢上主力的。因为主教练需要一个球员在整个赛季有一个平稳的状态，有高有低是正常的，但差距不能太大，这样才能得到主教练的信任。只有他信任我才能让我上场，他不会受任何人的控制，他只相信自己。比完赛后与小赵、天舒他们告别，和马休回家。这回我真觉得太累了，但回家还要做饭呢，吃完还要洗碗。但这是一天的生活，开始我也想把碗放到明天再洗但是明天还有明天的事情、明天的生活，今天不管有多累，今天的事情今天完成。我只有这样努力过好每一天，干完今天的事情躺在床上回忆今天的一切是美好的。虽然平淡无奇但这就是生活。

    心情愉快的迎接明天，其实明天也是非常平常的。