千万别因为一个不够资深的教练而放弃瑜伽的练习_优思瑜伽

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千万别因为一个不够资深的教练而放弃瑜伽的练习

(2007-11-25 09:49:45)

标签：

健康/保健

体育

分类： yoga交流：瑜美人，伽心情！

看了一篇因为一个不资深的教练而让

很多初了解瑜伽的学员放弃了习练瑜伽的文章有感

已经对瑜伽有初步了解的学员我想说：瑜伽这个行业，等到更多的人充分了解了瑜加后，她就会走上一条很阳光的道路的，所以我们不用但心，但千万别因为一个不够资深的瑜伽教练而放弃瑜伽的习练，如果你对瑜伽已有好的感觉，你可以去告诉身旁的好友练习瑜伽的好处和怎样正确的练习瑜伽，尽量去分亨你的所学。怎样更好的练习瑜伽大家可以看我上面的一篇文章，以后我也会继续写这方面的文章，让大家来了解这种可以伴随一生的健康的生活方式！

对于还不了解瑜伽的学员我想说：只要你坚持，你的感觉会越来越好的！这是一个很简单的道理，你对你的家人好，对你的朋友好，同样他们对你也是一样，同样如果我们对我们的身体好一点，充分了解它，它回报给我们的就是更健康，更有活力，对我们的心灵好一点，你就会活的很明白和知足。瑜伽的练习包括三部分，身、心、灵，它的本质是让练习者有一份平和的心意，不要让自己停留在外表形体上，也不要抱着一份急于求成的心态去练习瑜伽（这一点是瑜伽学说反对的，也和瑜伽的练习背道而驰），让自己真正的投入到瑜伽中，你就会体会到身体内部的变化！你会发现瑜伽不仅是一种发挥人体潜能的运动，更是一种平和身心的锻炼！

瑜伽教会我们的是健康的生活方式，所以它不是一般的健身运动，是我们要用一生的时间学习的。它提供给我们生命的能量,让我们的生命能量成为一个可在生的资源。如果用心去感觉瑜伽你就会明白它的真正效果;让你的心灵更清静;只有静下来才会更清楚自己真正想要什么,希望每个人都能体验这个不同与别的运动让我们心身有好处的运动！

祝大家开心每一天！

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