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前两天看湖南台的《百科全说》，刚好介绍用音乐治病。

以前只听说过音乐通过陶醉性情，使人愉悦，对身体健康有积极作用。这次有点不同，是通过早晨坚持以“呜”哼自己喜欢的小曲，边呜边走路配合，一方面舒缓情绪，一方面通过“呜”贯通体内气血，嗯，还有一堆理由，我忘了。

第二天，我就起个大早，准备就绪，走路上班，一直觉得离公司算是很近的了，只有６站路。这么一走才发现，其实很远，一路走得很无聊，幸好我一直在“呜”，很小声地“呜”，一是怕没有看《百科全说》的旁人以为我有病；二是怕看了《百科全说》的旁人笑：瞧，她看《百科全说》了。

一路“呜”着到公司，一点也不觉得腿累，但是，觉得嘴巴好累哦，话都不想说。

下午，继续“呜”回家，接着，坚持坚持。

希望我能继续坚持，有病治病，没病强身。

紫薯高粱粥

材料：高粱米 100克、紫薯1000克

１、高粱米泡一晚上，紫薯蒸熟；

２、高粱米冷水下锅，大火烧开，开小火，煮２０分钟；

３、紫薯压成泥；

４、紫薯泥放入煮高粱米的锅中，继续煮，大概再熬一个多小时即可。

其他盐啊、糖啊都不用加，就很好吃了。　

一次没有吃完，第二次，再烧开，经过一天的吸水，紫薯高粱粥变成了紫薯高粱羹，紫薯入口的感觉更好，和高粱米融为一体，细腻甜滑，更好吃了。

很喜欢吃紫薯，虽然价格是红薯的好多倍，我还是愿意吃它。闭着眼吃，还是没有觉得与红薯有多大差别，但人家颜色漂亮啊，看着心情舒畅啊。再来，紫色的食物吃了可是抗氧化的来着。前两天，中药师往我背上贴膏药的时候，说什么来着，“天啊，你的皮肤真好”，呵呵，我偷笑了很久哦。