前些日子，小姝推荐了一个好东西，又健康又高效，还美味喃！据说是她朋友给推荐的，根据是１、为了健康现在流行吃红糖，不吃白糖；２、燕麦是个好东西。动力是如何把基本无味的燕麦做得美味，健康诱人两不误。还有一个优点就是很快速，适合早起早上班又希望吃得健康营养的美女们。

忘了说，她还说这个东西做出来味道居然和红糖糯米饭的味道差不多，真难以相信，凭着这点，我就一定要试试，怎么可能嘛！一个燕麦一个糯米，完全不相搭嘛。

红糖燕麦团

材料：免煮燕麦、红糖、水

１、免煮燕麦放在能进微波炉的碗中；

２、加入适量水，水的量大概就是更没过燕麦，然后一搅拌，燕麦很快吸收了大部分的水，几乎没有再流动的水了，再加入适量的红糖；

３、进微波炉，中高火两分钟，出来就是这样子的啦。

这样就可以吃了，我为了好玩，用小久子把它们舀成小球状，味道真的和红糖糯米饭的味道一样哦，闭着眼吃真还吃不出来，睁着眼吃也难吃出来吧，就是眼睛一闭一睁，味道还是如红糖糯米饭。

重要的是它用法非常之简单，那可比糯米饭省事多了；关键在于它健康！正如小姝所说：“它的优点在于兼顾了健康、美味、效率和价格，基本上完美”。