(另外针灸也可以算在面部按摩法中。如果有痤疮、面部黑斑、黄褐斑等问题,是可以通过针灸帮助治疗的。)
现在越来越多人提倡DIY,自己在家做按摩,而不是去美容院。
每次几分钟,就可以帮助我们抗衰老。
但常有学员问我:
多久做一次按摩好呢?
对此专家们也都是说法不一呢!
有的说早上做;有的说晚上做;有的说早晚各一次;
有的说天天做;有的说一周一次;等等等等
搞得大家头都晕了,到底哪个说法是正确的呢?
哪个都对,哪个也都不对。
为何呢?
因为何时做,怎么做,都是因你感受或皮肤状况而定。
如有些女孩正在长痘痘,就不适合做按摩,会造成细菌传染更快,造成痘痘更加严重。
或是正在过敏发红的MM,皮肤正处于很脆弱的状态,也不适合做按摩或少做。
如果皮肤状态良好,那么想什么时候做,或是一天做两次都可以。
早上做,可以帮助去掉浮肿,唤醒肌肤,便于上妆。
晚上做,可以去污、去角质层、以便皮肤更好吸收营养成分。
化妆前做,会使底妆产品更易与皮肤吸收,不易浮粉!
那一次按摩又需要多长时间呢?
如果是选择去美容院做按摩,如果很专业的美容师会根据你的状况,酌情增加按摩时间。他们手法也很到位,时间较长也不会对我们皮肤造成伤害。
而如果是选自己做按摩的,每次按摩时间,就不宜超过5分钟,持之以恒即好。
其实现在网络、杂志有很多人都在介绍按摩手法,其实都是大同小异。
1、手法都是往上走的。
2、加强皮肤血液淋巴循环。
3、辅助有瘦脸、紧致、保湿等效果的按摩霜或是精油等,起到润滑,并给皮肤增加养分的作用!
如果大家好好研究一种按摩手法,再配合上有效的产品,一定会让你可以预防肌肤衰老!
不过如果有专业人士,如你的美容师指导一下就更好了!
另外说下:
我个人一直比较推荐《田中宥久子塑颜按摩法》。却发现学员在按摩时出现问题,如没有效果,或是他们按摩时觉得疼痛不舒服。我就让他们示范给我看,才发现,手法根本就是错的!
也查了下网络众多评论,褒贬也不一。
而这些错误的手法,多数都因只看了网络上传的视频所致。
其实人家是一本书一本碟套装发售的。(也不贵,标价才38元。)
而那视频讲的较为粗糙,步骤基本都是一瞬即过,只有再辅助书内的详细讲解,你才能真正学会这个按摩手法的。
用错误的手法,当然就没有效果,甚至反而会让你拉伤肌肤,或是按出皱纹来呢!