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纠结了一下下,还是买了猪手,给自己的理由,美容啊。同时听见心底里有个声音小小的、小小的,在笑,好吃啊。
先用清水泡一夜黄豆。剁成小块的猪手清水洗净,烧开一锅水,放猪手煮一煮,撇去浮沫。把黄豆、猪手放入电高压锅,放入葱段、姜片、大料、料酒、酱油、冰糖,加一点水,刚刚没过猪手就好(我加的水太多啦)。
调到“蹄筋”档,大概半小时后,满屋飘香啊~~~
高压锅里的水是不会流失掉的,水多了,不要紧。把这一锅东东全部倒入铁锅,开大火再收收汁,OK了。黄豆软软烂烂的,猪手富含胶质,一口咬下去,粘粘颤颤的好象能拔出丝来。趁热吃吧,美容养颜味道好啊。补充胶原蛋白,补充大豆卵磷脂,好处多多。
至于减肥嘛,嘿嘿,吃完再说吧。
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