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美容养颜银耳羹

(2009-12-12 10:07:20)
标签:

红枣

莲子

银耳

美容

美食

分类: 好吃不懒做

美容养颜银耳羹

有一天刷完漆,美容师款款奉上一杯枸杞银耳羹,说是她们自己亲手做的。细密的银耳碎,红红的枸杞子,已经熬煮到稠浓的羹,若有若无淡淡的甜味,实在很讨我喜欢。以至于,有段时间不去刷漆了,我还会怀念那杯银耳羹呢。

哦对了,顺便说一句,所谓刷漆,是我对“美容”的叫法,嘻嘻。调节好身心的状态,保持身体健康,精神焕发,才是真的美。仅仅在脸上涂涂抹抹,与这种从内到外的美比起来,就只能算是“刷漆”了,呵呵。

银耳是美容的好东东,又好吃,自己学做各款银耳羹吧。

银耳可以和好多东西搭配,红枣,枸杞,莲子,桂圆,百合……

美容养颜银耳羹

 

我做的这款,放了三种材料,是红枣莲子银耳羹。

银耳泡发,洗净,我不用大朵,而喜欢把它切得很碎,这样银耳茸全部散在汤水里,能煮出来很浓的羹。准备几颗金丝小枣,几颗莲子,记得一定去除莲芯。加水,煮吧。

我用电高压锅,没分先后顺序,把三样材料都放进去,20分钟,银耳羹就已经很浓稠了,很香的哈。

想热热的吃,就在开始煮的时候一并加入冰糖;如果温热或放凉吃,也可以出锅以后再加入蜂蜜。

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