今天受打击了。虽然知道肯定是这结果，没想到结果比预想的还要糟糕。

    到健身房的时间有点儿早，许久许久没做体测了，其实是不敢测，嘻嘻。人家去趟欧洲恨不得都减了三斤五斤的，我倒好，13天净增长5斤，汗！

    都成规律了，别管是去哪玩儿，一准儿走哪儿吃哪儿，一准儿增肥。

    不出去玩儿不可能吧，出去玩儿不品尝当地的特色美食不甘心吧，所以长肉也是必然的。这个纠结啊，唉！

   体测结果出台，全面、均衡增长。无论体重还是脂肪，无论哪儿哪儿的围度，都放大，再放大。再唉！

   长此以往，人将不人啊。打住，打住。

   美食放放吧——其实这阵子，老偷吃零食来着，这效果，立竿见影啊。一块小甜点，我在跑步机上的半小时，就白费了。减肥咋就这么难涅，三唉！