健康金言：人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

积德虽无人见，行善自有天知。人为善，福虽未至，祸已远离。人为恶，祸虽未至，福已远离。行善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏，福祸无门总在心。作恶之可怕，不在于被人发现，而在于自己知道。行善之可嘉，不在于别人夸赞，而在于自己安祥。

我们的眼睛是贪欲的，充满了无限的欲望，亦或无限的攀比，把幸福指数比下去了，越攀比越觉得不幸福。肚子只有这么一点容量，饮食养生之道就是吃饱肚子，有衣御寒，足矣。知足常乐，知足不辱，知止不殆，才能获得真正的健康与快乐。反之因为不知足，所以会有麻烦，甚至会有危险，更谈不上健康与快乐。