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        前一阵，去大连电视台三套即将推出的一档《健康动起来》节目里客串了一把嘉宾。

       这期是关于眼皮跳的话题，邀请的专家是一家大医院的神经科主任。所谓嘉宾，其实就是几个跟着瞎起哄的人，加我共三位。我右边是电台的非著名主持人阿财，左边是经常性眼皮跳的、开健身中心的老总。 

      这位喜欢户外运动的赵先生很有意思，右眼一跳就肯定要出事。一次，他带了全套专业装备出游，右眼跳了一阵，归来时，发现原来在一个大旅行包里面的一个小包，神不知鬼不觉的就没了。那可是一个陪伴了他很久且价值不菲的包包啊！不过，这事一出，眼皮马上就不跳了。不止一次的类似经历，让他对“左眼跳财右眼跳灾”的迷信说法，深信不疑。

      对这类的健康话题，我的切入点还是较擅长的食疗食补，接到录制通知马上找资料，现学现卖。眼睛疲劳容易引起眼皮跳，那就从不治已病治未病的角度，先建议观众朋友喝点护眼茶吧。

  　(一)芝麻枸杞茶：

　　材料：沙苑子 10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。

　　作法：食盐炒热，加入枸杞续炒至发胀，即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约 12分，再浸泡10分，滤去渣，代茶饮用。

　　功效：明目。主治视力减煺。

　　(二)五味蜜茶：

　　材料：北五味 4克、蜜蒙花6克、绿茶粉1克、蜂蜜10克。

　　作法：北五味子入锅略炒稍焦，再加入蜜蒙花与水约 450C.C.，煮沸3分，过滤加蜂蜜拌匀，待稍冷适量时再入绿茶粉搅和均匀即可饮用。

　　功效：主治视力功能减煺。

　　(三)决明子茶：

　　材料：决明子 10克、菊花5克、山楂15克。

　　作法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约 30分，即可饮用。

　　功效：主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺。