冠心病食疗方

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养生美食粳米服食玉米粉健康 |
分类: 食色生香 |
1、玉米粉粥:玉米粉5Og,粳米1OOg。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。
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2、芹菜红枣汤:芹菜根5个,红枣1O个,水煎服,食枣饮汤。每日2次。
3、海带粥:水发海带25g,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食。每日早晨服食。
4、柠檬玉面粥:柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食。每日服2次。
5、大蒜粥:紫皮蒜3Og,置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米1OOg煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
6、韭白粥:韭白3Og,粳米1OOg。韭白洗净,粳米淘净。韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。
7、木耳烧豆腐:黑木耳15g,豆腐6Og,葱、蒜各15g,花椒1g,辣椒3g,菜油适量。将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。
8、山楂玉面粥:红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
9、菊花山楂饮:菊花、生山楂各15~2Og,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。
1O、海藻黄豆汤:昆布、海藻各3Og,黄豆15O~2OOg,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压病人食用。