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巧用豆渣变废为宝—养生豆渣土司

(2012-06-21 09:42:33)
标签:

美食

西点

烘焙

土司

面包

浓咖啡淡心情

分类: 面包

巧用豆渣变废为宝—养生豆渣土司

巧用豆渣变废为宝—养生豆渣土司

巧用豆渣变废为宝—养生豆渣土司

 

豆渣的营养价值是绝对不容忽视滴, 豆渣的再利用也是五花八门,做成面包是最常用的方法之一。

    昨天俺用黄豆、黑豆、黑芝麻、红枣磨了豆浆,剩下的豆渣正好够做一个大吐司,配上果酱、煮蛋、豆浆,超营养的一顿早餐。
   因为有豆渣的原因,面包表面看起来不是很光滑,不过丝毫不影响口感,非常柔软、湿润。
 
【养生豆渣吐司】
原料:
高筋粉280克、湿豆渣210克、糖35克、盐4克、全蛋液40克、酵母4克、软化黄油25克
制作:
1.将除黄油以外的所有原料放入面包机中,进行揉面20分钟,加入软化的黄油继续揉20分钟,揉至能拉出薄膜的扩展阶段。
2.将揉好的面团盖上保鲜膜,室温发酵至2倍大。
3.取出面团排气,分成3等分,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。
4.将松弛好的面团分别按扁,向周围均匀擀开,然后翻面,两边向中间折起,以吐司模的宽度为标准,稍微擀开,卷起,放入吐司模中,进行最后发酵至9分满,表面刷蛋液进行烤制。
烤制:(时间温度仅供参考,以自家烤箱为标准)
烤箱提前预热,205度,约40分钟,烤好后立刻脱模。
 
巧用豆渣变废为宝—养生豆渣土司

巧用豆渣变废为宝—养生豆渣土司

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