麻酱鸡片

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美食饮食芝麻酱鸡肉 |
分类: 大肉菜 |
很适合夏季的一道凉拌菜,制作简单,营养丰富,味道极佳。
芝麻酱有通肺的功效,鸡肉可温中补气,两者合在一起含丰富的胶原蛋白,经常食用还有美容功效。
原料:
鸡脯肉150克、凉皮75克、熟芝麻少许、姜末1大勺、葱末1大勺
调料:
熟花生油1大勺、盐1茶勺、鸡精1.5茶勺、麻油适量、芝麻酱2大勺、鸡汤适量
制作:
1.凉皮切条码入盘中。
2.锅中加水,等水开后下入鸡脯肉,中火煮熟,捞出晾凉备用。
3.把晾凉的熟鸡脯肉切片码入凉皮上。
4.芝麻酱用鸡汤调成稀糊状,加入葱姜末、盐、鸡精、熟芝麻、熟花生油拌均,淋入码好的鸡肉上即成。
提示:
调味料请根据个人口味和原料的分量适当调整。
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