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懒媳妇的营养早餐——豆浆稀饭!

(2010-05-13 20:38:11)
标签:

饮食

豆浆

稀饭

媳妇

早餐

美食

分类: 独舞.妹妹.时尚健康

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文/应若雪

 

做过饭的人都知道一件事情,做饭真的不是件容易的事情!

 

这个是我下厨房那一刻得出的结论!是谁说的为心爱的人做一桌子菜,看着他美美的吃完就是最幸福的事情!不过这件事情估计与我绝缘!毕竟像我这样一个不小心就切到手的人来说,真的不甚荣幸啊!我是个超级怕麻烦的人,这个应该归宿于我不爱下厨房的原因!那么言归正传,我们开始说我们要了解的话题!稀饭或者是粥!

 

稀饭、粥,在太多人心目中有高地位,是人们饮食中不可缺少的一个重要组成部分!但是每个人粥都会有自己的偏好,所谓众口难调,每个人都希望能找到一道之专属与自己的菜,而我的菜呢?也算不上菜,那就是粥了!我真的很不喜欢吃稀饭,因为我不喜欢喝水!不过却爱上了豆浆稀饭,很奇怪,不过我喜欢!

 

 煮过粥的人,特别是做过八宝粥的人一定知道,每种食材都有自己的火候,就是每种食材煮的时候时间是不一致的,通俗一点就是有的要先下锅,有的要后下锅,估计这个很多人都不知道吧!总是习惯性的一次性下锅,等到早熟的都糊了,晚熟还没有反应!不要说没有哦!

 

下面就为大家推荐一种很方便的方式,找一台九阳豆浆机!这样就能帮你解决这些问题了!

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1、首先准备一台豆浆机。

 

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 2、然后是你想吃的其他食材,是要是你喜欢的都可以!不仅仅是豆子,其他的也可以,蔬菜啊,黑米啊,银耳啊,西米啊,百合啊,还有些对身体有益但是味道不好的中药也行!

 

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3、把食材放进豆浆机里,插上电源。不要忘记淀粉含量很高的食材容易糊哦,所以不能放的太多,不可以贪心!(现在的豆浆机很好了,干豆也可以直接用哦)


 

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   4、喜欢纤维的呢就可以选择纤维,喜欢米润的就可以选择米润!当然做出来的都是熟的,那些不容易熟的食材,也会在这里变得通熟了!

 

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    5、最后就是把豆浆机打好的豆浆加到大锅里和你事先在煮大米中就搞定了!


  

 PS:1、豆浆会因为你选择的食材呈现出自己独特的味道,希望大家多多注意!

           2、什么都有第一次,所以什么都可以去试一下!总有一种味道适合你!

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