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这次沙漠训练，特战队员们要在茫茫沙海里开展为期一周的沙漠地带适应性耐热和体能、技能训练。特战女兵们在酷热的沙漠环境中，冒着四十多度的高温和强劲的风沙，每人都要负重35公斤左右，每天行军10多公里。由于沙漠比较松软,而且地表温度高，行走起来每走一步都十分困难。沙漠行军特别消耗体力，在平地行军2个小时要休息一次，在沙漠行军1个小时就得休息一次，用来补充水分，恢复一下体力。

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除了沙漠行军外，还有沙漠滚圆木、沙漠扛圆木等极限体能训练。这些科目的极限训练，是对女特战队员生理极限的挑战。把一根重达40多公斤的圆木，放在腹部做沙漠仰卧起坐，可不是件容易的事，女特战队员三人一组，每做一次，都要使出全身的力气，要连续完成20个以上仰卧起坐才算完成。沙漠扛圆木考验的则是官兵们的团结协作精神，官兵们必须步调一致，协调配合，一鼓作气才能完成。

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接下来的沙漠捕俘训练看似容易，实则更难。正午时分，沙漠热浪灼人，地表温度常常高达四十二、三摄氏度。为了在沙漠中生存，女特战队员们进行了前倒、对打、前扑等科目训练，每进行一次都要忍耐沙漠地表温度的考验，一个小时连续的训练，女特战队员个个都气喘嘘嘘、酷热难耐，他们仍然咬牙坚持着。

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沙漠射击训练是这次沙漠训练的重头戏。变化多端，反复无常的风速、风向和干燥酷热的恶劣环境给女特战队员们射击训练带来一定的难度。每天她们都要全副武装在沙漠中奔袭两公里到达射击地域后，迅速在沙漠中展开实弹射击，在快速开进快速打击中完成了沙漠射击训练任务。（本台记者：董春明 郑金岩）