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[转载]100@365我的巴厘岛旅游团里修炼瑜伽的团友们（三）

(2025-04-10 20:17:00)
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 分类： 名胜旅游摄影风景美图
原文地址：100@365我的巴厘岛旅游团里修炼瑜伽的团友们（三）作者：l17311731老李
      瑜伽也是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，并通过调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。据说，修炼瑜伽还能加速新陈代谢，去除体内废物，进行形体修复、并能从内及外调理养颜。此外，瑜伽还能带给你优雅的气质和轻盈的体态。此外，瑜伽还能增强身体力量和肌体弹性，以及身体四肢均衡发展，从而使你变得越来越开朗、越来越有活力、身心越来越愉悦。如今，修炼瑜伽的人已经遍及世界的各地......
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