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生活中不正确的“小习惯”
(2008-06-15 10:51:09)
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爱在中国行保健牙刷腹涨地球引力听筒健康 |
分类： 健康知识 |
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尽管许多人都相当注重自己的饮食健康，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许以会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症，但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。 v=W%|iZ
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你不妨看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。 XBeHyQp
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1.一双鞋天天穿着不换 4<O[d
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由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。 f.8L<<5 c
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每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。 aH >.o 1;
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建议：准备2到3双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让“累”了一天的鞋也透透气。 ,qr)}s-
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2.习惯紧身的衣服 G[wa,j^hu
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