加载中…
关于体质虚弱的饮食宜忌
(2008-04-19 12:26:43)
标签：
杂谈 |
分类： 健康知识 |
|
关于气虚体质的饮食宜忌 合适的食物...... |
| 宜吃下列食物：牛肉(瘦)、后坐(火腿)、猪肚、牛肚、稻米(粳,特级)、四季豆(菜豆)、糯米（江米）、小麦（龙麦）、葵花子(炒)、黑豆、大豆(黄豆)、玉米(鲜)、土豆、红薯、南瓜、甘蓝（卷心菜）、猪肉(瘦)、猪腰子、猪肝、鹅、鹌鹑、银鱼、鲈鱼、枣(鲜)、葡萄、龙眼、苹果、椰子、榛子(炒)、菠萝、橄榄(白榄)、甘蔗汁、牛乳、茶叶(红茶) |
| 不宜的食物...... |
| 不宜吃下列食物：兔肉、鸭、蟹肉、苦瓜、梨、桃、李(玉皇李)、紫菜、海带(鲜)、竹笋 |
| 关于阳虚体质的饮食宜忌... |
| 合适的食物...... |
| 宜吃下列食物：中国对虾、核桃仁、栗子(鲜)、花椒、胡椒粉、肉桂、大蒜、姜、大葱(鲜)、芥菜(大叶芥菜)、韭菜、香菜、香椿、牛肉(瘦)、羊肉(瘦)、狗肉、鳝鱼、鲍鱼、鲢鱼、海参、桔、荔枝(鲜)、柠檬、金桔、樱桃、杨梅、石榴(红粉皮石榴)、木瓜 |
| 不宜的食物...... |
| 不宜吃下列食物：兔肉、驴肉(瘦)、梨、李(玉皇李)、桃、苦瓜、黄瓜、蟹肉、海带(鲜)、紫菜 |
| 阴虚体质的饮食宜忌... |
|
|
| 合适的食物...... |
| 宜吃下列食物：松子仁、桃(旱久保)、中国鲎、蟹(河蟹)、蟹(海蟹)、鲍鱼、蛤蜊、海蜇皮、鸭肉(胸脯肉)、鸭蛋、猪肉(肥,瘦)、荞麦、豆腐、绿豆、黑芝麻、百合、芹菜(茎)、芹菜(水芹菜)、茼蒿、油菜、菠菜、蕹菜、山药、荸荠(地粟、马蹄)、莲藕、番茄、茄子、海带(鲜)、紫菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、慈蛄、白菜、茭白、兔肉、螺(田螺)、驴肉(瘦)、梨、枇杷、柚、芒果、猕猴桃、香蕉 |
| 不宜的食物...... |
| 不宜吃下列食物：狗肉、牛肉(肥,瘦)、羊肉(肥,瘦)、鸡、鳝鱼、大蒜、韭菜、桔、荔枝(鲜)、核桃(鲜)、胡椒粉、花椒 |
| 痰湿体质的饮食宜忌... |
|
|
| 合适的食物...... |
| 宜吃下列食物：丝瓜、萝卜(白萝卜)、冬瓜、鳙鱼、紫菜、荸荠(地粟、马蹄)、冰糖、竹笋、枇杷、红小豆、扁豆、豇豆、豌豆、鲤鱼、鲫鱼 |
| 不宜的食物...... |
| 不宜吃下列食物：羊肚、羊大肠、猪脑、鹅肝、鸭(北京烤鸭) |
| 湿热体质的饮食宜忌... |
|
|
| 合适的食物...... |
| 宜吃下列食物：苦瓜、莲藕、柠檬、草莓、白菜、芹菜(叶)、空心菜、黄瓜、西瓜、蚕豆、绿豆、苹果、中华猕猴桃、香蕉、海带(鲜) |
| 不宜的食物...... |
| 不宜吃下列食物：牛肉(肥,瘦)、羊肉(肥,瘦)、狗肉、大蒜、葱头(紫皮脱水)、姜、猪油(炼)、桔、荔枝(鲜)、杏 |
| 瘀血体质的饮食宜忌... |
|
|
| 合适的食物...... |
| 宜吃下列食物：香菇(鲜)、茄子、油菜、黑豆、大豆(黄豆)、羊血、大山楂、芒果、红糖、黄酒、二锅头(58度)、黑木耳、醋 |
| 不宜的食物...... |
| 不宜吃下列食物：花生(炒) |
| 气郁体质的饮食宜忌... |
|
|
| 合适的食物...... |
| 宜吃下列食物：豆豉(五香)、桔、白蘑、刀豆、豌豆、甘蓝（卷心菜） |
| 不宜的食物...... |
| 不宜吃下列食物：枣(干)、龙眼、山药、胡桃 |
喜欢
0
赠金笔
前一篇：鉴别女人心理老化十大信号
后一篇：在电脑前用眼的小窍门