宝安健步运动协会用实际行动响应打造志愿者之城的号召，让更多的市民加入志愿活动

深圳乡情网讯（本网记者张小葭，通讯员李少强、风凤罗兰报道）1月15日下午，上川社区的居民、上合小学的师生轻装上阵，在学校操场整齐列队，一场“全民低碳健步行”运动在此拉开序幕，宝安区首个健步运动协会宣告成立。上川社区居民在这里将用健身运动迎接新春到来。

宝安区文体旅游局体育科张建强科长在致辞

上川社区工作站站长肖军

 

本次活动由宝安区文体旅游局和宝安区健步运动协会主办，深圳读书月青工大课堂、新安义工服务中心、上川社区工作站、上合小学等单位共同承办，吸引了包括上川社区居民，上合小学广大家长、学生，新安义工等在内的400多名健身爱好者参加。“相比于各种迎新春活动，我们觉得用健身的方式迈入新的一年更具意义，我们举办这样的健步走也是希望向大家倡导一种健康的生活方式。”宝安健步协会高强会长在接受采访时表示。

此次健步行行走路线是从上合小学出发，进入宝安公园，健步完宝安公园，然后原路返回，全路线长约5公里。居民积极投入，健步行走，在公园路上，大家走起来格外有劲儿。活动不仅有事先报名的市民参加，同样还吸引了来公园游玩的市民，家住丽景城小区的李小珊告诉记者，虽然没有报名但自己非常喜欢运动，看到有这样的健身活动就忍不住参加了，“我家就在附近住，每天我都会坚持锻炼，我觉得参与体育锻炼后我自己更有活力了”。

同时，也为了丰富居民的文艺节目，主办方安排了一场丰富多彩的文艺节目，来自青工大课堂的青年原创歌手何欢《爱死了昨天》表达了我们对昨天2011年成功举办了深圳大运会的喜悦和对深圳未来的祝福，同时，老年人的健身操、健步舞将整个活动拉向了高潮，获得了在场的居民的一阵又一阵的掌声。

青年歌手宝儿在表演
 

记者通过宝安健步运动协会会长高洪生了解到，他今年34岁，曾经做过有关户外运动的企业，但是由于经营不善，企业倒闭了。下岗后，他的体重高达115公斤，身体臃肿的他开始寻求减肥之路。2008年，他迷上各种户外运动。一次偶然的机会，他接触到了健步运动，在短短四个月内成功减掉了30多公斤。惊人的效果还不止这些，他的高血压、高血糖和高脂肪也得到了很大改善。他开始意识到，原来减肥不一定要剧烈运动，对于体力稍差的人来说，健步运动是个很好的选择。
 

去年9月份，在区文体旅游局的支持下，他着手准备创办健步运动协会。短短四五个月，会员达到了300多人，参加的企业也有很多。高洪生说，健步运动不需要借助器材，只要在饭后45分钟后，配合正步的姿势，以每分钟85至95步的速度往前走就可以了。健步运动对心脏病、高血压等人群来说是一项十分健康且有益的运动。 

据悉，宝安区健步运动协会是目前深圳惟一一家合法的以“健步运动”提升市民身体素质的纯公益全民运动协会。协会在深圳市宝安区文体旅游局的指导下，以健步走、登山等运动方式开展活动，形成特色健身运动。

“宝安区健步运动协会按照计划，将在全区各街道逐步开展特色健身活动，争取在未来五年时间内，升级为市级健步协会。”高洪生说，健步协会将吸纳“深圳人的世界杯”健步赛、“市民天天羽毛球”、世界“行走日”、广场活动月等相关特色健身活动或者比赛。“全民低碳健步行启动仪式只是宝安健步运动协会的一个前奏，在接下来的2012年，我们以引领全区人民共同关注体育运动来关注我们的健康。”高洪生说。

宝安健步运动协会为了进一步完善的发展，特此也邀请深圳知名义工、本网CEO袁子弹担任协会副秘书长，在采访中，高洪生告诉记者，袁子弹作为深圳的一名资深的策划师、活动家，他具备了多方面的才能，特别是协会下一步志愿者的建设中，他可以起到关健作用，我们的协会要用实际行动响应打造志愿者之城的号召。让更多的市民加入到我们志愿活动当中。

宝安区健步运动协会会长高洪生（右）、中国第一义工作家，协会副秘书长袁子弹（左）