1．太极起势

2．揽雀尾（上步掤捋挤按）

3．单鞭

4．提手上势

5．白鹤晾翅

6．左搂膝坳步

7．手挥琵琶

8．左右搂膝拗步

9．手挥琵琶

10．左搂膝坳步

11．进步搬拦捶

12．如封似闭

13．十字手

14．抱虎归山

15．斜揽雀尾

16．斜单鞭

17．肘底看捶

18．左右倒卷肱（倒撵猴）

19．左穿梭

20．斜飞势

21．提手上势

22．白鹤亮（晾）翅

23．左搂膝拗步

24．海底针

25．闪（扇）通背（臂）

26．翻身劈身捶

27．进步搬拦捶

28．揽雀尾（上步掤捋挤按）

29．单鞭

30．云手（单数）

31．单鞭

32．高探马

33．右分脚

34．左分脚

35．回身左蹬脚

36．左右搂膝拗步

37．进步栽捶

38．翻身白蛇吐信

39．进步搬拦捶

40．右蹬脚

41．左右披身打虎

42．右蹬脚

43．双峰贯耳

44．左蹬脚

45．转身右蹬脚

46．进步搬拦捶

47．如封似闭

48．十字手

49．抱虎归山

50．斜揽雀尾

51．斜单鞭

52．左右野马分鬃

53．上步揽雀尾（上步掤捋挤按）

54．单鞭

55．四角玉女穿梭（一、二、三、四）

56．上步揽雀尾

57．单鞭

58．云手

59．单鞭

60．斜身下势

61．左右金鸡独立

62．左右倒卷肱（倒撵猴）

63．左穿梭

64．斜飞势

65．提手上势

66．白鹤亮（晾）翅

67．左搂膝拗步

68．海底针

69．闪（扇）通背（臂）

70．翻身披身捶

71．进步搬拦捶

72．上步揽雀尾（上步掤捋挤按）

73．单鞭

74．云手

75．单鞭

76．上步高探马

77．左穿掌

78．回身十字腿

79．右搂膝坳步

80．上步指裆捶

81．上步揽雀尾

82．单鞭下势

83．上步七星

84．退步跨虎

85．转身摆莲

86．弯弓射虎

87．进步搬拦捶

88．如封似闭

89．十字手

90．收势归原（合太极）