四月，是美国大学的毕业季，很多留学生家长早已买好机票，期待着飞过大洋，参加孩子们人生历程中一个重要的仪式--大学毕业典礼。很快，家长们都将踏上旅程，在大洋彼岸和孩子团聚，这里有一件需要引起长途飞行的家长们注意的事，预防深静脉血栓的发生。

       前一阵子，有位留学生在返回美国时，由于长途飞行了13个小时，很少从座位上起来活动，导致急性深静脉血栓，即引起血液在深静脉腔内异常凝结，阻塞静脉管腔，导致静脉回流障碍，会造成不同程度的慢性深静脉功能不全，严重时可能还会致残。长途飞行中长时间不起来活动是发生深静脉血栓的风险的重要原因，长途飞行的人，每隔一段时间一定要做做小腿部的伸展运动，经常站起来走动走动，座位靠窗或是在中间的，不要担心因为总要进出会影响他人而宁愿自已忍着，在选择座位时可以尽量选择靠近过道的座位。记得2012年去美国时，秋生夫妇买的是达美航空公司的票，在官网上选位时，发现只要多花500元人民币，经济舱有个优越经济位，这个位置是在一个舱的最前端（如图示：A、B、C、D、E、H、J、K、L），所以座位前是一块明显宽敞的空间，可以随时站起来，甚至可以在原地做深蹲起立活动，当时买了二个位，让我们方便不少。