女子三米板真的是美人辈出，从当年的高敏、伏明霞，到如今的郭晶晶。不过，第六次出征世界锦标赛的郭晶晶一句“自己都不知道会练到什么时候”让人们浮想联翩。也许，我们应该习惯这样的假设：某场比赛，郭晶晶仪态万方地出现，今天是我的告别赛，我要感谢我的家人……

现在，我们有了新的偶像：师妹何姿。正像当年她仰望伏明霞一样，和郭晶晶同组三个月的何姿，有了赶超的目标。

注：图片为何姿提供，中间为第五频道为其拍摄的宣传照。

本文刊于体育画报

    她可以神态自若地说起兄长和母亲的早年离世，但谈及比赛中的失误，她却是一脸痛苦内疚：“那一刻，我恨不能扎进水底，太丢人了！”

　　像师姐们一样，19岁的何姿留着俏丽的马尾辫，但长度却比其他人都要长。跳水时必须要把辫子对折再绑起来，否则在起跳和翻腾的时候，辫梢打在脸上，很疼。

　　这种疼痛的感觉好久都没有了。

    1997年，从事体操运动的何姿被爸爸“骗”到了游泳池。此后，她见到教练用一根绳子绑住她的腰，将她往水里跳。“我害怕极了，拼命扯着嗓子喊救命，整个池子的人都能在听我尖叫，”何姿说。

    她没有想到，回家后父亲言辞激烈地批评了他，“整个池子就你一个人喊救命，怎么这么没有出息？游泳是为了让你活命，而不是丢命。”

    逐渐地，何姿的哭喊声少了，她在这个当初惧怕的项目中找到了自信。爸爸也仿佛看到了改变家庭命运的星星之火，他带着她到处面试，但没有一个地方肯收留何姿。

    只有到1999年，经一位师兄介绍，这个广西人才在广东队扎根。

    直到如今，何姿对父亲都没有任何的抱怨，“我本来有个哥哥，但他得了白血病走了，这才有的我。妈妈在我4岁时就去世了，爸爸拉扯我特别不容易，自己还要赚钱工作。”

    单亲家庭，独自出来闯生活，让何姿特别懂事。她希望自己有能力了，就给爸爸在北京买套房子。“南方的夏天太热，冬天潮湿，很不舒服。”

    但她并不善于表达自己的情感。她现在大概每隔两周才给爸爸打一次电话，“说不了什么话，就是告诉他我一切都好，训练很努力，让他放心，多注意身体。他从来不来北京看我训练，也不会到各地看我的比赛。”

    她不希望自己泄露出的字眼片语，让远在广西的父亲担心。

    她的竞技生涯并没有想象中那么顺畅。

    2006年10月，何姿入选国家队，师从胡恩勇，后者曾调教出奥运冠军孙淑伟等，当时组里还有秦凯等队员。刚一进队时，何姿非常不适应，觉得这里的每一个人水平都特别高，“干什么都害怕！”

    在广东省队时，何姿自认为不是很刻苦的运动员，“到了国家队以后，我才知道自己很差，差到说如果去比赛，我自己都觉得丢脸。”

    在拼命追赶的状态中，何姿被懵里懵懂地推上了国际赛场。2006年12月多哈亚运会，她是女子1米板冠军，3米板亚军；2007年墨尔本游泳世锦赛上，赢得了1米板桂冠。

    对于自己能够参加世锦赛，何姿自言中了彩票。“怎么可能去世锦赛。那时候我没有什么压力，就是觉得自己很差很丢脸，但比赛前看到其他国外选手真的很厉害，激发了我的斗志。我是属于那种遇到强手就兴奋的类型。”

    不过，世锦赛冠军并没有激起她对参加北京奥运会的渴望，她对自己有着深刻的自知。“1米板不是奥运会项目，加上我刚进国家队，不可能这么快就能选拔上奥运阵容。如果真的让我去参加奥运会，我反倒应付不了那些状况。”

    “状况”如期而至。2007年6月28日，2008年北京奥运会跳水选拔赛（佛山站）女子双人3米板预赛，何姿与雅典双人跳台冠军李婷配对，在第二轮动作201B（向内翻腾半周屈体）难度系数2.0，何姿竟然严重“闪神”，跳成了401B（向后翻腾半周屈体），两人就像对方的一面镜子，空中动作整齐划一，却是相反的方向。

直到现场播报员说出“动作失败，0分”这一残酷的宣判时，人们才意识到何姿失误了。

    “那天，其实我站在板上的时候一直在想动作，因为我们平时练的不是那个动作，比赛跟训练不是同一个动作，比赛前临时换的，也可能是我不注意，也可能是太注意了，一直念着另外那个动作的要领，在板上就已经错了，但我没有回过神来，在空中我斜着眼睛看李婷的时候，人都傻掉了。”

    “我觉得特对不起李婷。那个时候，我想的是，在水里面不要游出来，就这样往水底下游，不要往水上面游，不要露出脑袋来。”

    脑子一片空白，何姿不记得那天是怎样离开的泳池，只知道自己关掉了手机，不接任何人的电话和信息，也没有出现在食堂里。“我要躲起来，隐身，谁都不要找我。太丢脸了！出现这样的低级失误，我不知道该怎样面对大家。”

    这还只是她噩梦的开始。2008年3月19日，全国跳水冠军暨奥运选拔赛在合肥拉开帷幕。在女子1米板预赛中，何姿在第四跳走板时出现问题，直接跳到了水里。由于这个动作没有完成，裁判一致给出了零分，最后位列第四十位。

    好在两天后，她赢得了3米板的胜利。郭晶晶和吴敏霞只参加双人比赛。

    何姿在博客里回忆说：“赛前，每当见到一个为我加油的朋友，我都想跟他们说，我完了。零分之后，刚从水里起来并没有任何的感觉，回到座位时，眼泪就一滴滴的流下来，我总以为我很坚强……其实一直在自欺欺人。

    回到房间，不回任何信息，不接任何电话，包括爸爸。只想悄悄的躲起来。不过现在想想，根本没什么大不了的！只是现在才知道，自己并不是想象中的那么坚强。”

    这是她必须经历的成人礼。从开始的丢脸，到后来的淡然。她知道，很多运动员都有过失误，也跳过零分，包括自己的偶像郭晶晶。

    2008年底国家队再组建时，何姿被分配到了钟少珍教练组，组里有郭晶晶和王峰两名老队员。近距离接触郭姐，何姿觉得她就像一个大姐姐。

   “郭姐2月底才回队，再加上我们轮流外出比赛，我和她也就相处了两个月。训练时大家计划不一样，不在一起，都是岔开的，但碰到时也会聊天、开玩笑。训练中要我是遇到某个技术跳得不好，她也会在一旁看，给我参考建议。”

    经过在国家队近三年的打磨，何姿承认自己的技术有了很大改进，听到别人夸奖“你的动作比以前漂亮多了”，会比赞她“美女”更开心。

    罗马世锦赛上，何姿和郭晶晶并肩作战女子3米板，但是她拒绝把自己列为郭晶晶的接班人。

    “我现在距离这个目标还太远了。每一天，我想到的就是好好训练，完善自己，因为在国家队训练的人都是高手，尤其是现在我和郭姐一个组。每次看她训练，我都特别羡慕，她的动作非常、非常漂亮。我经常想，我什么时候能跳到像她那样呢。她简直是把女孩子该有的力度和柔美都跳出来了。”

    “世锦赛我没有压力，有郭姐在呢，我是抱着学习的心态。我没有参加过3米板大赛的经验。在国际赛台上我还是一个新人，经验特别少，还有这半年多来我跟钟练之后，动作质量提高了很多，我还需要很长很长一段时间去修炼自己，这样站在赛场上才会更有自信。”

    “我的特点是力量强，完成动作不吃力，没有难点动作，但也没有什么特别突出的动作，没有一个动作可以说是我的杀手锏。现在我的技术已经比以前有进步，我很高兴，辛苦没有白费啊。但和郭姐相比，我还差得远呢。”

    国家队领队周继红承认，何姿的确具备了将来取代郭晶晶王位的潜力，“何姿的内在力强（力量很强），跳难度动作毫不费力，但她的动作整体很粗，需要细细打磨，也需要时间和大赛的积累。”当年一手炮制出“亮晶晶”的周继红暗示，能否成为郭晶晶的接班人，还要看她的努力。