​ ​ 文/好爸爸陶功财

在很多家庭，孩子吃饭都会或多或少出现一些状况，尤其是在炎热的夏季，有的孩子吃饭要家长追着喂，有的孩子干脆没吃上两口就称饱了······面对这样的状况，大部分家长都是一筹莫展。

其实，因为自身的失误，在晨晨吃这方面，我们也走了很多弯路。

那还是在晨晨四个月的时候，当时还在部队服役的我,趁休假带着妻儿回老家探亲，在添加辅食的问题上缺少充分的准备。只从买来的几本育儿杂志上得知在这个时段要添加米糊、蛋黄等辅食。

刚回老家安顿好，我便跟妻子商量，觉得是时候开始给晨晨添加辅食了,便到超市买了一盒米糊。

回家后，妻子便按照盒子上的说明用温开水泡了小半碗米糊。

帮晨晨把口水围系好，我便负责抱着晨晨，妻子则开始喂他吃米糊。

然而晨晨的表现令我们措手不及，一直喝母乳的他对于这些食物不“感冒”，面对香喷喷的米糊，他将嘴巴闭得紧紧的，一口都不吃。

​我们很着急，无奈之下，我和妻子想出一个歪招，由她抱着晨晨，我则在一旁使出各种伎俩，把晨晨逗笑，趁着张嘴的时候，塞进去一口。

尽管晨晨还会吐出一些来，但也能吃上一些。

接下来的事情就一发不可收拾，晨晨每次吃辅食，都必须得有我在旁边逗他笑着张口。否则就很难喂进辅食。

就因为这个幼稚的做法,在往后的几个月里,晨晨对于添加的其他辅食什么都不吃,甚至说是反感。当看到别的宝宝大口大口地吃着蛋黄加米糊和粥时，我们意识到当初这样做真是件非常错误的事，而且是一件非常危险的事情。

要是当初能够循序渐进，一开始只要他尝一下，不吃也不应该勉强他，但是已经迟了，晨晨在一岁前的几个月因为添加辅食不当导致体重偏轻，从而也养成了他不爱吃饭的坏习惯。

我焦急地想该如何改变这种习惯，晨晨吃饭吃得好的那一顿，我跟着心情好也吃上三碗。如果晨晨哪天不爱吃饭，我也跟着没胃口。

​一日，奶奶送给两岁晨晨一小桶橡皮泥，晨晨爱不释手，将橡皮泥滚成一条长长的形状，然后拿着一把玩具里自带的塑料小刀切起来。

“晨晨，你在做什么呀？”我故意问道。

“我在切菜。”说完，晨晨将橡皮泥切好，又装到一个个小碟子里面。

妻子灵机一动，跟晨晨说：“晨晨，你晚上帮我做饭，好吗？”

晨晨开心地答应了，玩得也更来劲了。

到了做饭的时间，晨晨看着他妈妈进了厨房，居然一溜烟似的也跟进了厨房。

在妻子协助下，晨晨在米桶里盛了米，帮忙一起洗干净，开始做饭。

晨晨没有把我落下，专门跑出来要拉我过去一起帮忙。

看着晨晨兴致勃勃的模样，我也跟着进了厨房。

​于是，我们三个人一起在厨房“上班”，我和晨晨帮忙洗菜，妻子负责切菜、炒菜。

一切工作准备就绪后，妻子开始炒菜，晨晨则要我抱着他去帮忙放佐料。

第一道菜做完，晨晨就迫不及待地拿起碗筷，坐到餐厅椅子上，说要吃自己帮了忙做的菜。我给他舀了饭，让他自个先开始吃。

令我们感到惊喜的是，等妻子吵完菜，晨晨已经吃完大半碗饭了，菜也吃掉了一部分。

那一餐饭，晨晨吃饭吃得很饱，也很乖。更令我们欣喜的是，他从此喜欢跟着大人到市场买菜，还是要求买一些喜欢吃得菜。就这样，晨晨爱上了吃饭，爱上了帮忙做饭做菜。有时候见妻子做饭很辛苦，还会说上一句：“妈妈，辛苦啦！”

​让孩子参与进来，其实是一种非常不错的教育方法，而且能够起到神奇的效果。因为参与，孩子更感兴趣；因为参与，孩子更能体会到事情的艰辛；因为参与，孩子更加懂得珍惜。比如吃饭的问题，因为晨晨参与了，他不仅仅提高了食欲，而且能够更加珍惜大人的劳动成果，不仅不会浪费，而且会体谅大人的辛苦。

此外，让孩子参与可以拓展到生活中的方方面面，甚至一切与儿童有关的事物上。尊重孩子，就应该多让孩子参与决定，尤其是与孩子关系密切的事情。因为孩子参与了，他们会感觉自己得到了大人的重视，孩子遵守的自觉性就大，进步也会更大。

联合国“参与式”活动理念也认为，儿童在与之有关的一切事务上，应当是一个积极而有贡献的参与者，而不是一个消极被动的接受者。所以，我们要多让孩子参与，多听听他们的意见。事实上，孩子在参与过程中，通过交流，可以培养他们会思考、有主见的好习惯。

​你说我说：

杰杰妈妈：杰杰现在快5岁了，吃饭都要大人跟着喂。平时都是老人在家帮忙带，他外公外婆非常溺爱他，从小到大一直都是边玩边喂饭，如今怎么纠正都没用，这让我感到很烦恼，

莹莹爸爸：莹莹平时买了好多做饭菜的小玩具，在家玩得很开心，她吃饭也不让人操心，有时候也会跑去帮他妈妈摘、洗青菜。

教育箴言：

其实，孩子们坏习惯很容易养成，也许就在不经意间。比如由于添加辅食采取了错误的方法，让晨晨从此不爱吃饭，非常令人头疼。但是，让孩子们体验做饭的乐趣，带着他们一起参与，也许会让他们爱上吃饭，就算搞得满地都是饭米也不要去责怪他们。无论大人，还是小孩，都会觉得自己做的饭菜都是美味可口的。

​    （作者系作家、育儿专家，著有《好爸爸缔造孩子一生》）