猜疑来源：偏见

　　既定的印象和经验以及群体中人云亦云的看法容易成为你判断人和事物的根据，这种思维习惯在你的头脑中有着一定的位置。你的猜疑就来源于这种偏见和习惯。

　　比如曾经被某个人伤害，而后来又发现新交往的朋友身上存在着与此人相似的特点时，你就会不自觉地对新朋友也作出否定的评价。你需要的工具是辨别，分辨同一现象代表的不同本质，并且学会根据事实情况采取解决办法。只有这样才能减少伤害，从信任中获得快乐。