加载中…德国测评之补镁片剂：铁含量过多可能腹泻
(2018-07-01 05:28:36)
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德国补铁 |
分类： 德国测评 |
补铁片剂大家有人在吃么？坏消息！最新测评发现市面上的补镁片剂不怎么样，不仅不能补镁，反而可能造成不适。
德国质量测评机构Ökotest测评了24款补镁片剂（Magnesium），四款补镁片剂合格，9个及格，11个不及格。主要原因是片剂的含镁量过量，德国营养学会建议每日摄入镁含量300-400毫克，但是，仔细阅读补镁片剂的含量，24个片剂中17个过量。营养学会建议，一片250毫克的补镁片剂最好不要一天食用，分两天服用最好。补镁过量可能造成腹泻。
五款不及格的：
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