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富含Omega3脂肪酸?Omega3产品其实不富含Omega-3!

(2018-03-29 17:23:39)
标签:

omega

脂肪酸

植物油

分类: 德国测评
欧米伽-3脂肪酸(Omega-3-Fettsäure)是健康的脂肪,比如海鱼、鱼油、奇亚籽等。应运而生的富含Omega-3脂肪酸的产品也越来越多。实际上,所谓的“富含Omega3脂肪酸”只是卖点而已,真心想要补充Omega3的童鞋还是正经的多吃鱼肉,或者每天来一勺Leinsamenöl。

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NDR电视台Markt节目调查了市面上五款富含Omega3脂肪酸的食品,结果让人失望,骗钱!!!




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首先,是以健康食用油为卖点的Becel品牌的Omega3植物油,号称比橄榄油的Omega3还多三倍,价格上也和橄榄油持平了

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但实际上,Becel的这款油是由葵花籽油、菜籽油和Leinöl调和而成,菜籽油和Leinöl的确是富含Omega3,但葵花籽油基本上没有Omega3的。更不用说,这么贵的油其实八成是便宜的葵花籽和菜籽油。。。
有那个钱,还不如直接买Leinöl。

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另一个大家熟悉的品牌iglo的Omega 3 Fischstäbchen,这个玩的也是文字游戏

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iglo的omega3鱼条的omega3含量完全无法跟同量的野生三文鱼排相提并论。想要真的补Omega3,请去吃真的Lachs

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iglo的解释是:就Fischstäbchen来说,iglo的确是富含omega3了。。。

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无言。。。
继续,还有更无耻的。。。Kühne品牌的Energy沙拉油醋汁“富含Omega3”?

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Omega3来源就是便宜的菜籽油Rapsöl。那还不如自己做呢。更不用提,将近一半的成分是水。。。

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Harry牌的Vital+Chia面包因含了奇亚籽的确含Omega3,但面包其实只是普通面包,卡路里含量较高,并没有想象中的健康。

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唯一一款得到专家认可的Omega3产品是vitaquell的Omega3植物黄油,使用了含Omega3的菜籽油制作。Omega3的质量如何是另外的问题了。

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专家说,想要真的补充Omega3,请多吃海鱼,使用Leinsamenöl。每天一勺Leinsamenöl就是人体一天所需的Omega3

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