来源：潘幸知（ID:sharpshow）

文/幸知在线情感咨询师培育半学员 慧

初识幸知，是在2017年的夏天，那时遭遇婚姻危机已达半年。

 

当时的心情至今仍历历在目，各种伤心、气愤、不平天天围绕着我，每时每刻都在啃食我的心。

有时正在上班就会控制不住，趴在工位上无声痛哭，逼自己咬牙把眼泪忍回去。

 

我尝试抓住一切机会去挽救：

去他家告状、和我的亲朋诉说、约他发小去劝解、和同样经历的同学取经、离家出走把孩子甩给他......

 

可我发现大部分时间都是我在一遍遍重复过往和不断上演的狗血。

他们给我出的主意不外乎：

以孩子为武器——让他心软；

谈心——让他意识到自己不过一时糊涂；

找第三者踢馆——让她知难而退；

去单位闹——以权利为要挟。

他们有时会甩给我一个链接，让我带着学习精神去看《我的前半生》；

会和我说“你有孩子，你要坚强”，

会和我说“晾着他！他没意思了自会回来”，

还会说“你要用爱继续感化他”，

或者干脆“这样的人有什么好，我要是你就彻底分了！”

可是，我根本看不清前方，怎样的路才是对的，我陷入泥沼根本无法动弹。

我知道我有孩子，可是我的抑郁情绪让我无法再去全力照管，我满腔怒火如何再生出温柔去平静待他？

我也根本不敢去看仿佛照妖镜一般的《我的前半生》，更怕自己的任何举动为这段关系作出了错误的决定。

 

这个时候，幸知无意中闯入我的世界，虽然文章标题已不记得，但我清楚的记得当时的感受，那篇文章道尽了我的心情，不再是旁人一二三的指路，却忽略掉我已经站不起来的事实，现在我知道那就叫作共情。

 

关注潘幸知公众号后，随着一篇篇文章带来的信任，我找到平台老师，在我最最难受的时候进行了心理咨询。

我发现，挂了咨询电话后，我可以安心，就像吃了神话里的定心丸，终于可以安心睡个觉（至少一段时间里是这样）。

 

没过多久，我看到了情感咨询师培育班的召唤令。

 

2017年初，为了孩子教育，我换了份离家近的降薪工作，原以为三口之家你主外我主内、一起撑起一片天，却发现天早就塌了。

孵化班的召唤令让我看到在这个不上不下的年龄里还可以有的一份期待和机会，我可以寻找职业尊严，也可以求得一份薪水，且貌似前景还不错。

 

思考几天的工夫，我决定报名加入了，客服姐姐的一句话打动了我：“早一点开始总会离梦想更近一点”。谁说不是呢？

 

从心理学小白，翻开书就是一脸懵，走过一阶段发现竟也懂得了ABC理论、懂得了人本主义、对案例也能进行个小分析，谁说这不是进步呢？这不就是入门了吗？这难道不是新的开始吗？

 

二阶段的课程，老师开始讲人格、讲情绪、讲关系，记得最初有人在群里讲述自己遭遇，同学们的劝说和常人无异，可是随着二阶段的深入，同学们开始套用课程所学 “上天的事、他人的事、自己的事”来分析实际。

 

我们一起打卡看罗杰斯的《论人的成长》，原来人的潜力真的无限，原来即使黑暗中的豆子也会有向上生长的力量；

李惟榕的案例个个精彩，拨开现象看本质才能解决家的问题；

《进化心理学》让我们看清原来男人们不过如此尔尔。

在一次次的打卡分享中，同学们的思想碰撞着。我的微信每天都在响个不停，可是最有价值的是这个班集体，同学们诉说着自己的故事、自己的所思所想、自己的知识感悟，在讨论中不断拉近距离，不断贴近专业。

 

那时的自己开始懂得目标，确切的说立足现实，并朝着目标出发。

我也和他分享学到的东西，他也会觉得受益，我有时想这样一点点的渗透，他会不会跟着我的思路再次走近我？

 

可是在二阶段结尾，我们关系降到了冰点，他义无反顾离开。

但此时的我不再那么无助，我有一群可以说话的同学，几个月的心理学学习也在潜移默化的影响着我，所以我和自己说“我若盛开，蝴蝶自来，我值得更好的”。

 

进入三阶段，大家期待的实战开始了。

 

老师们开始讲解各种实用的咨询技术，共情、洞察、面质等等。

尤记得第一课，4组几个有意向的小伙伴建了个学习小群，讨论对共情的理解，因为各种理解偏差、几个人竟然嘻嘻哈哈一直欢快的聊天到凌晨，边上的他说我们胡闹。哼，谁说孩子一生下就会跑呢？

 

每周初，课程都会上架，同学们听着课，汲取知识；

周中会进行大群演练选拔，同学们扮演来访者和咨询师，进行探讨，老师们画龙点睛的点评又让我们茅塞顿开；

周末进行小群演练。

在一遍遍坚持演练里，努力的小伙伴都获得了成长。

 

想起小时候看电视剧，羡慕被很多男生喜欢的女主，被矢志不渝的男主喜欢、被干尽坏事却唯独对你好的男二喜欢、被风流倜傥的男三喜欢。爱，成了资源，似乎永远不嫌多。

 

多年后，多少人被打脸——明明要找个杨康那样的，却是对外人春天般温暖，入室即寒冬；明明找了个矢志不渝的，保鲜期却长不过7年；明明找了个风流倜傥的，却发现风流是一生的灾害。

不幸，不幸，这些电视剧只教会了女人坐享其成的感情，靠着傻白甜撞大运，可是却抵御不了现实的残酷。

中国对女人的期待还停留在做好“主内”的事上，学校门前、辅导班前、哪怕是游乐场里，妈妈的身影永远占多数，略微付责任的爸爸付出了那么一点点——被旁人看到了——就成了传颂的模范。

 

好失败的国民教育，让女人贤惠，却纵容男人失职。当男人失职导致整个家庭坍塌时，却又没有教女人如何站起来。

 

最绝望的时候，周遭人凭着常识和我们说话，什么能不能坐下好好谈谈、你要调整好自己、生活就是这样……这种低段位的劝说可以说不起丝毫作用。

但幸运的是，我，我们，遇到了幸知，在这里，她扶着我们站起来！

 

第一次看到幸知公众号的文章时，感觉犹如黑暗的房间里照进来一束光；在倍觉失落、抑郁的时候，获得了一丝力量，而那个力量，只是开始！

 

因为婚姻被遗弃，我看不清自己，原本敏感的性格把自己看得更卑微，以为自己哪里不好，诘问自己为什么不懂迎合他的喜好？为什么不懂赞美？为什么不够伶俐？

 

在老师的指导案例里，我头一次知道原来细致思考、不断尝试、艰难中的不放弃都是自身携带的力量，所以我从别人的案例身上也看到了自己的力量！

每一次演练指导，同学们都受益匪浅，听着别人的故事，却洗涤着自己。

 

这是一个集体，每个人都带着故事而来，带着希望而来。老师教、大家议，在一天天的成长里，我意识到：我是个独立、鲜活的个体！

我需要接纳自己、包括接纳自己的情绪，我甚至可以暂时在情绪里不出来。当我无法扭转局势时，我不应苛责那个尽力的自己。

他的好、他的坏，都不应该完全影响我的人生，喜好取向不能完全一致，更不该强求，我可以陪你探索这个世界，但若为出轨找个理由“男人都如此”，见鬼去吧！

现在的我，每天需要工作、需要学习、需要教育孩子，很辛苦，也很充实。情绪偶尔会有反复，但是会很快运用所有的知识觉察自己，调整自己。

随着学习接近尾声，我的婚姻关系有了松动，我不仅可以将所学的知识，运用到我的婚姻和亲子关系处理中，可以和孩子爸爸有正面的沟通，而且也逐渐踏上助人的职业之路。

值得一提的是，我已经通过幸知平台的考核，成为了陪护实习师，开始帮助更多和我一样有困境的姐妹，走出情感的泥潭。

最重要的是，我收获了一群志同道合的闺蜜，我们会时常聚会，在成为更好的自己的路上，相互监督，共同成长。

微信搜索“潘幸知”或 sharpshow 免费获取文章，学习女性情感自立，探求婚姻幸福的秘密。