在四十多岁，五十左右的年龄，年轻的体征、气息和朝气逐渐在一个人的身体上和内心里悄然褪去，开始让你能够感觉的到、觉察的出的衰老。当这种衰老在五十岁左右开始加速的时候，你会感觉到一种对生命和时间的恐怖和无奈。

一个人的老去，是一件内心里很纠结，很挣扎的事情。

但是，我们没有办法，任何恐惧、无奈、纠结、挣扎都无济于事，我们唯一明智的选择就是学会接受自己这份生命的现实。而且，要坦然地接受，优雅地接受。