从早晨做操到下午，心情一直难得的平静、踏实。好久没有这番感觉了。

我发现，只要心情静下来，即便不得不干平时不喜欢干的刷锅洗碗类的琐碎事情，也并不觉得有什么烦躁不安。

心静才能幸福。内心不静，思绪不安，即便有自己喜欢的事情，那种体会和愉悦也会大打折扣。

宁静的心灵在当今浮躁的社会早已成为奢饰品，我现在却越来越看重和追求一份心灵的宁静。