今天五一串休放假。早晨5点多习惯性醒来，看书。没有做早操，7点打开电脑，写些文字。

8点多进厨房做饭。手机循环播放蒙古歌曲《父亲的草原母亲的河》。把紫薯洗净切片，放在蒸冻饺子的锅里，与鸡蛋一起蒸。

用豆浆机做昨晚泡的杂粮、豆的米糊粥。

水抄自己生的绿豆芽，切点瘦肉丝，洋葱丝炒后与绿豆芽放盐拌拌，很营养朴素的一盘小菜。

    喂鸡、喂兔。然后坐下来慢慢享受自己为自己不厌其烦做的这顿早餐。

    感觉自己很安静，是那种从内而外透彻清晰的安静。突然意识到，“安静”与“简单”是用来享受的，这种对“安静”与“简单”的享受自己在人生的旅途中蹒跚了几十年才感觉得到，才禅悟出来。想起年轻时曾经向往追求大都市的繁华与喧嚣，此一时彼一时，现在想来，“繁华”与“喧嚣”其实是用来排解的，“宁静”与“简单”才是一种身心的享受。