癌症患者也能长寿？

秦某分享自己对抗病魔的一些经验。

医生：做到这4“不”，癌症不再是绝症！

在和病魔做斗争的日子之中，从未放弃过自己的生命。

也许是多次从鬼门关进出，在任何情况下，自己都会保持乐观和开朗，只因为她认为心态是健康的基础，在镜头面前，她还多次和观众朋友们分享自己对抗病魔的一些经验。下面就总结了4点。

首先，在饮食方面，秦某虽然生活优越却非常自律，她不仅控制着每天摄入的油量，还会严格控制摄入的盐量和食量。

不过至于吃什么，秦某似乎并不太计较，甚至于她认为有什么就可以吃什么，正因为吃好了一日三餐，因此，无论商家如何向她宣传保健品，她都从不购买。

在秦某看来，保健品大多数就是智商税，弄得不好，还有可能给身体带来大麻烦，因此，从始至终，秦某都没有吃过一次保健品。

另外，在生命的各个阶段，秦某都始终保持乐观向上的心态，在老年的时候，他想拍一部电影以此来纪念自己曾经的峥嵘岁月。

面对外界的流言蜚语，她始终充耳不闻，秦某始终都是笑脸对人。

在百年的时候，即便是患上了癌症，她都努力把疾病和自己的年纪忘掉。事实上，秦某晚年的时候经常去世界各个国家旅游。

另外，无论工作再忙，秦某每天都会坚持运动，她坦言自己每天坚持步行至少5000步，如果条件允许的话，她还会坚持走1万步。

除此之外，在晚间的时候，她常常会做冥想，以便让自己的思想和身心全部放松下来，配合深呼吸。她会认为这可以让自己暂时忘却一切烦恼，从而达到精神上宁静和愉悦。当然，在冥想结束之后，秦某可能也会复盘一天之中发生的所有事情，并且做到理智和客观的分析。对她来说，每一天的经历都是无比新鲜和有意义的，因此，无论是好的还是坏的，她都会通过记日记的方式来将其记录下来的。

由此可见，患癌并不可怕，可怕的是有的人会在病魔以及各种困难面前彻底倒下，失去自己的精气神。都说人活一口气，而这一口气指的就是坚韧不拔的耐力以及对抗各种困难的耐心，如果失去了这一口气的话，即便是没有疾病从中作祟，不少人的生活也会被搅得一团乱。