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娱乐女星产后瘦身张柏芝赵薇孙俪 |
孙
徐熙娣:小S产后迅速减肥回到中天电视台接主持棒,不得不说是对自己体型管理最狠的明星之一!对于小s产后减肥的问题据小S自己爆料,她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐,一般的情况下是建议早餐是:姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。
赵
张柏芝:据说,张柏芝怀孕期间体重曾飙升至77公斤。不过产后19天出现在记者面前的张柏芝,却仍是一副纤细身材。看着媒体对自己魔鬼身材的夸奖,张柏芝自豪的说,她已经成功减去30斤。说到减肥秘籍,张柏芝说:“要照顾两个孩子,再加上我吃的东西一向很清淡。不吃油和肥腻的食物,很容易瘦下来。”
胡
陈孝萱:陈孝萱产后半年,“多管齐下”塑身减了20公斤,身材已瘦回标准。她表示,其实带小孩是最有效的瘦身法。陈孝萱为塑身产品代言,刻意穿短上衣露出小腹,肚皮上没有妊娠纹。她表示,产后半年是“瘦身黄金期”,“穿调整型内衣,做热瑜伽,加上用塑身产品、仪器还有带小孩,除了喂母奶不能节食,什么都试。”陈孝萱笑说,带小孩是最有效的瘦身法,“感谢儿子的凌虐,脸都变尖了。”
安吉丽娜朱莉:嘴唇翘翘的安吉丽娜-朱莉是一位被全世界男人渴望,被全世界女人妒忌的女人,有着一副超完美身材,性感充满活力。已生三个孩子的她,身材依然火辣性感。她和老公皮特是好莱坞曝光率最高的明星情侣。朱莉本人曾出演过《古墓丽影》、《坚强的心》、《史密斯夫妇》等影片,是金球奖和奥斯卡双料最佳女配角奖得主。天生丽质是安吉丽娜的最大资本,但追求完美的安吉丽娜同样很注重后天的保养。生产第二胎后,身材有了很大的改变,严重发福,为了早日恢复身材,安吉丽娜朱莉天天推脂减肥和纤体紧致啫哩,一个月就推走50磅。
杰西卡阿尔芭:杰西卡-阿尔芭生产后身材胖了不少,但是她并没有像其它女星选择运动或上健身房瘦身,而是听从朋友的建议,穿束衣恢复原先的曲线。一开始她因准备拍摄月历照片,曾试图以健身运动甩脱赘肉,可是健身实在太可怕,没多久她就干脆放弃,从此再也没有健身。在朋友的建议下,杰西卡阿尔巴选择穿束衣,因为她的朋友在产后就穿上束衣,8周后完全恢复。同时,她建议若在穿束身衣之前给自己的身体涂抹上一层纤体霜,效果会更加明显。
布兰妮斯皮尔斯:小甜甜布兰妮在生下第二个儿子仅仅5周后,迅速瘦身成功,重返乐坛的急切之情可见一斑。正是因为这种急切的心情,小甜甜无法忍受自己肥胖的身躯,于是做了“腹部拉皮整形术”。同时在朋友的建议下,小甜甜也配合使用了纤体夜间精华露。如今,行走在洛杉矶街道上的布兰妮不见了以往被媒体嘲讽的臃肿身材,即使身穿毛衣也感觉明显消瘦了许多,面对狗仔的拍照,布兰妮心情愉悦,自信满满让狗仔拍个够,向外界展现瘦身成功后的美好身材。
维多利亚贝克汉姆:“辣妹”维多利亚于2011年在9月11日的纽约时装周上复出,为此,产女不满1个月的她已经开始严格控制饮食。2011年的7月10日,维多利亚生下了重达7.6磅的女儿哈波,这是她和贝克汉姆所生的第4个孩子,同时也是第1个女儿。尽管产女后的喜悦无以复加,但向来事业心重的维多利亚并没有过多沉溺在爱女的幸福中,反而她却以最快的速度开始身材恢复计划。她遵照严格的饮食规划来恢复身材。她指示自己的厨师,日常饮食要专门做没有碳水化合物、没有糖,只有绿色蔬菜和低脂肪蛋白质和食物。”