莫文蔚靠美腿成广告宠儿

美腿绝招：倒立+纤维素——维生素B2

莫文蔚的银幕角色多是剑走偏锋的诡异人物，曾一度不适合唱歌，声音平淡，略带沙哑；演戏方面，演戏方面经典作屈指可数，长得也不算漂亮。后来终凭借一双美腿和性感而走红，据莫文蔚揭秘：曾为美腿投保几百万，为了保持这双美腿，莫文蔚自创了一套瘦腿方法，那就是倒立；饮食上，也是相当科学的，每日只食瘦腿效果好的纤维素、维生素B2、钙等等。

MaggieQ保持好身材靠运动+素食

MaggieQ曾被香港杂志评选为‘男人最想抱的女人’之首，还被某杂志形容为‘模特界的一大发现’。说起MaggieQ，很多女人都羡慕她的完美身材，如此好的身材得益于她长期热爱运动，她认为现代生活的节奏快，在这样的环境下，运动就成了她的减压首选，“任何运动我都喜欢，尤其是跑步、瑜珈、网球和踏单车，每天做三十分钟，就可以既锻炼心脏功能，又收紧身体线条。很多女孩子一直会埋怨自己肥，但又不做运动，这可是无用的啊，要美都是得付出的。”

李湘幸福女人的减肥史

推荐秘方：左旋咖啡+运动

生小孩的女明星数不胜数，但像李湘这般产后近一年，不瘦反胖的妈妈并不多见。众所周知，李湘属于易胖体制，怀孕时迅速发胖，产后打算减肥，积极开展各种运动，但收效甚微，运动+节食的方法都用过，但是没啥起色。如何甩掉身上肥肉恢复完美身材？是当务之急，在此推荐左旋咖啡，湖南卫视《我是大美人》何炅推荐产品，非常适合产后小腹凸起，久减不瘦，需快速安全瘦身的人群。期待在左旋咖啡的辅助下，湘湘积极配合运动快速恢复好身材。

小甜甜布兰妮：折磨肠胃减肥法

减肥有度需谨慎，虽说身材对娱乐圈的女星来说非常重要，但当决心和毅力超过了身体所能承受的范围，上升到自虐、自残的程度，减肥就成了一件相当可怕的事情。比如说小甜甜布兰妮：由于喜欢各种甜食、有你食品，经常是泻药是布兰妮公然的瘦身秘密，除此之外，她还青睐呕吐发，经常是吃完饭马上到卫生间去，把刚才吞下去的美味通通吐出来。

伊能静 瑜伽+局部按摩塑前凸后翘好身材

41岁的伊能静瘦身有方，身材玲珑有致，完全看不出岁月的痕迹。身为明星，伊能静非常注意减肥瘦身，除了控制饮食外，伊能静平时会坚持练习瑜伽，还会进行局部的按摩，让S型曲线更加凸显。

小S甩掉26斤的瘦身菜单

为甩掉 13公斤赘肉，小S的月子餐点由营养师全权打造，她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，成功减肥26斤。产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥；接下来的3周餐：鲈鱼汤；猪腰、炖品；麻油鸡等等。小S的瘦身速度非常快，除了饮食、运动外还有小S的坚持，不过比起左旋咖啡的迅速简单的减肥方法，小S的减肥还是很费时费力的。

蔡依林 少男杀手的‘半断食’法

为了保住在娱乐圈的地位，‘少男杀手’蔡依林偶尔也为身材担忧，担心走形、担心长胖等等。于是乎她采用‘半绝食’疗法，就靠着吃水果、蔬菜和全麦饼干来减肥，几乎完全不摄取油脂，硬是从刚出道的40多公斤见到38公斤。为了维持体重，蔡依林不惜冒着有害身体健康的风险天天只吃这两样东西，对自己非常苛刻和严格。

李孝利

性感舞王的减肥秘诀：生食+运动

李孝利性感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜爱。每当她觉得身体有些臃肿时，就会用生食给自己“消肿”。生食含有大量的纤维和营养成分，对身体不会产生负担。此外，李孝利很爱运动，运动后就可以比较放心地吃一些喜欢的食物，不容易发胖，而且还可保持旺盛精力。

袁立：不以瘦为美的性感女人

性感秘方：三餐饮食减肥绝招+左旋咖啡

袁立，不仅在银幕上塑造了各类千娇百媚的形象，在现实生活中其吹弹可破的肌肤也是让大家羡慕，尤其是在那套性感写真后，大家不觉感叹：袁立的身材原来如此好！从平凡小女生到性感尤物袁立的秘诀就是：三餐饮食减肥绝招+左旋咖啡。早餐一杯脱脂牛奶、煮鸡蛋；午餐一碗牛筋汤；晚餐水煮青菜+左旋咖啡。作为湖南卫视《我是大美人》的推荐产品，左旋咖啡有着国际公认安全有效成分，加速脂肪燃烧的黄金伴侣，更能减去一些局部肥胖，让减肥的同时身材更加性感。

 
广末凉子为减肥以蔬菜为主食

为了维持在镜头前的美丽形象，广末凉子在片场时经常自己带盒饭进餐，而盒饭中以蔬菜为主食。广末凉子说，身材是很需要蔬菜的，吃蔬菜业有利于美容和健身，这也是广末凉子维持完美身材的秘方。