轻装上阵.乌蒙流浪者书

2006年6月,中考结束后,和学生在一起.至今,这个班级仍旧是最让我难忘,最让我心底感到温暖的班级,和他们在一起的日子,简单快乐。三年过去了,他们就要参加高考,希望他们能一如既往地笑对未来,轻松应考.

        时间过得很快，三年时间，不经意间流逝，你们又要参加高考了，几乎所有人都说，这是一场决定人生前途的命运的考试，是人生最重要的一次考试。但我始终认为，这不过是一场考试而已，一场很普通很平淡的考试。

        也许你们会觉得难以理解，老师怎么会把高考这么重要的事情看得如此之淡。其实，我只是想告诉你们：高考不仅仅是学习成绩的较量，更是心态的较量。只有把高考看得平淡一些，普通一些，才能保持良好的心态，轻松的心情，对于高考，这是很重要的。坦诚地说，老师参加高考那一年，由于是在普通的乡镇中学就读，成绩并不是非常突出，对重点大学几乎没抱多大希望，这反而让我没有什么压力，所以那一年我很幸运，凭借“超水平” 发挥走入了重点大学。

        过于紧张，过度焦虑会让自己的真实实力大打折扣，你们要记住这一点。中考的时候，我记得我曾经送给你们一句话：“笑看风云淡”，现在，我依然把这句话送给你们。“在高考来临之际，放松心情是非常重要的。你们可以在一起聊聊我们班曾经的快乐事，可以浏览自己最喜欢的一本杂志，可以聆听一道自己最喜欢的歌曲，甚至可以善意地搞一些小恶作剧，在笑声中让焦虑和压力渐渐远去。

        你们历经三年的高中生活，其中的艰辛老师自然知道，有付出便会有回报，记住我们曾经的自信和快乐，轻松和快悦，明天，你们要把这份自信和轻松带上高考考场，你们的梦想一定会实现。

        温馨提示：（1）带好高考用具，准考证，身份证和必要文具，带上机械手表，可以把握时间。

                  （2）做题之前，闭目三秒，深呼吸二秒，搓手一秒，调整情绪，轻松应考。

                  （3）注意做题技巧，遇到难题不要紧张，你碰到的困难别人也会碰到。建议尽量按

                    题目顺序做题，不要先做大题难题。

                 （4）考完每一科就忘记这一科，建议不要跟其他同学对答案，无论是对还是错，这都

                     会影响你的考试心情，整个考试过程，保持平常的心情十分重要。

                 （5） 中午和晚上要休息好，睡觉的时候忘记考试，可以想象一些你经历过的心情愉

                     快的事情，轻松入眠。