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从小就摇头晃脑地背“一日之计在于晨”,推论到吃食,早餐很重要

周末做了一顿超棒的早餐,自己吃不停,两人份的量一下子全部扫光光,结果,早饭就延伸成了brunch

青芥金枪排
原料:
金枪鱼罐头 1罐
鸡蛋 1个
洋葱 半个
面包粉 适量
日式青芥末 少许
蛋黄酱 少许
做法:
(1)金枪鱼滗干水(图1)
(2)拌入鸡蛋和切碎的洋葱(图2)
(3)加入适量面包粉,搅匀成泥(图3)
(4)锅内放少许油,把(3)中原料泥揉成团,放入锅内,小火煎(图4)
(5)一面煎定型后(约3min),翻面煎(约2min)(图5)
(6)青芥末和蛋黄酱各少许,抹在鱼排上食用。
配上刚烤好的面包和果汁,完美的早餐,一天的完美开始!



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