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沈祎涵
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动手学做"素牛肉面"

(2006-06-25 23:32:00)
分类: 琦軒廚房·膳
http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-06/23/xin_190603231014187278728.jpg

  原料:
  拉面150克、卤香菇蒂75克、番茄1个、胡萝卜1/3根、西兰花2小朵、八角1粒、花椒粒1大匙、姜4片
  辅料:
  辣豆瓣酱1大匙、酱油2大匙、盐1小匙、素高汤粉1小匙
  做法:
  1、胡萝卜去皮后洗净,切滚刀块;番茄洗净,切片;西兰花洗净,烫熟待用。
  2、起油锅,加入3大匙油,用小火炒香花椒粒、姜片及八角,然后用干净的小布袋包裹起来,即为卤包。
  3、加入3大匙油到炒香的花椒油里,接着放入番茄片拌炒至软后,加入辣豆瓣酱,炒至起泡时加入胡萝卜片、水800毫升及卤包,煮滚后续煮8分钟,再加入香菇蒂续煮5分钟,最后加入酱油、盐、素高汤粉调味即可。
  4、将拉面放入滚水中煮熟后,取出盛于大碗里,加入煮好的面汤、香菇蒂、胡萝卜片及西兰花即成。
  Tips:
  1、随自己喜爱可搭配其他青菜。如小白菜、油菜、金针菇等,让营养更加全面均衡。
  2、辣豆瓣酱可以买陴县豆瓣,无论在大超市还是菜市场都能买到。

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